Губење на маснотии и покрај 4000-5000 kcal дневни диети и губење на тежината
Губење на маснотии и покрај 4000-5000 kcal дневно?
на Друфи23 »25 јули 2013 година 8:23 часот
Ме фасцинира, побива сè што читам за вишокот на КЦАЛ и ме збунува. Објасни ми го!
Мајка ми започна диета со многу маснотии на 3 февруари на 52-годишна возраст. (Почетна тежина од 98 кг до 1,60)
Отпрвин таа се држеше до границата на KCAL и јадеше максимум 2000 на ден и полека ослабе. Но, мајка ми по природа е крајно гладна и таа го зезна се повеќе и повисоко.
И колку повеќе јаде, толку побрзо губи тежина?! Изгледа неверојатно добро сега, секако имаше и мускулна маса и вода, но сега е на 63 кг и секако тоа не е само мускулна маса и вода.
Нешто не работи таму, што ми недостасуваше?
Уредување: Да споменеме - 0 спортови, 0.00000 спортови.
Лесна работа (канцелариска работа)
Инаку тешко каква било физичка активност
Ден на БИНГЕ: Во недела, тој јаде слатки додека не се превртите
Таа редовно оди на лекар и е многу здрава.
Re: Губење на маснотии и покрај 4000-5000 kcal дневно?
на Trazyjam »25 јули 2013 09:53
Re: Губење на маснотии и покрај 4000-5000 kcal дневно?
на целиот шеќер од трска »25 јули 2013 10:14
можете да водите сметка за тоа колку таа всушност троши? Би бил многу заинтересиран
Исто така, мислам дека бидејќи јаде преку чувство, нема да има денови на свежина секој ден и бидејќи гладот се заснова на природни услови, на крајот ќе се изедначи
1 петок + 1 тивок ден = 2 нормални дена
тоа е скратено, така да се каже
Re: Губење на маснотии и покрај 4000-5000 kcal дневно?
на Друфи23 »25 јули 2013 10:18 часот
Го слушам тоа одново и одново и тоа е токму она што се прашуваат моите колеги на работа.
Исто така, морам да го фотографирам затоа што никогаш не е нормално o_o
Појадок: 1 литар јогурт, да ЕДНА ЛИТРА - Со 300гр ореви и 2 авокадо без семки.
Имаше само закуска со околу 200 грама мешани ореви
Таа е пред ручек: 5 цели јајца, голема салата и 1 густа свинско стек.
Не сакам да знам како ќе помине денот, ми се гади кога ќе го погледнам.
Верувале или не, тоа е така и ме фасцинира. Јас не ги прашувам паковите. Веројатно ќе следи и само-експеримент, ако има значително помалку - затоа што не можам толку да мрчам
Но, така е, го доживувам со месеци - затоа што овде сама го прави јогуртот и целата кујна е полна со тоа * г *
Таа јаде како бесен пит, само „скоро“ без јаглехидрати.
Како што реков, од утре само ќе започнам да сликам, таа само се согласи.
Едит: П.С Разбирам каква било скептицизам, не би поверувал ни самиот ако не го видам со свои очи.
Re: Губење на маснотии и покрај 4000-5000 kcal дневно?
на алелула »25 јули 2013 10:21
Ако навистина троши толку маснотии, тогаш, според вашите информации, таа очигледно користи само мал дел од тоа - јас само би го толкувал тоа како нездраво.
(Иако секако има позитивни ефекти во овој случај)
Видов во некој документарец дека калциумот (природен јогурт го содржи ова, особено домашниот јогурт повторно има интересни ефекти) промовира елиминација на маснотии.
Сосема е замисливо дека вашата мајка е предложена тука, а потоа добива уште едно засилување.
Едноставно, гледајте позитивно и бидете среќни што исчезна тешката вишок тежина и вратете се на нормална исхрана
Сепак, се сомневам дека овие резултати се претежно преносливи
Re: Губење на маснотии и покрај 4000-5000 kcal дневно?
на Друфи23 »25 јули 2013 10:24
Алелула напиша: Ако навистина јаде толку многу маснотии, тогаш
Видов во некој документарец дека калциумот (природен јогурт го содржи ова, особено домашниот јогурт повторно има интересни ефекти) промовира елиминација на маснотии.
Само спомнавте нешто интересно, исто така и беше советувано да оди на кетогена диета со висока содржина на калциум и да се придржува до границата од 2000 kcal. Само што таа само има . затоа што е толку гладна * г *. зезнав, но очигледно помага.
Re: Губење на маснотии и покрај 4000-5000 kcal дневно?
на СтефанБ »25 јули 2013 10:41
Јогуртот се користи за нега како „природен лаксатив“ за профилакса на запек. Сепак, во значително помали количини од 1л, на крајот целта не е дијареја.
Зарем не е веројатно дека поголемиот дел од храната ќе се излачува скоро не варена? Оревите веројатно не се џвакаат прецизно во устата.
Re: Губење на маснотии и покрај 4000-5000 kcal дневно?
на целиот шеќер од трска »25 јули 2013 10:42
Па, 1 кг јогурт е 50-60g јаглехидрати со 500g ореви до 100g јаглехидрати
само помислете дека телото добива толку многу хранливи материи што расипува голем дел од него и бидејќи нема директни извори на јаглехидрати што можат да го поттикнат инсулинот, не се складира многу во клетките
но тоа е многу интересна работа, можев да замислам дека работи и за други луѓе . телото се адаптира само треба да го поминеш доволно долго
Re: Губење на маснотии и покрај 4000-5000 kcal дневно?
на абдулааах »25 јули 2013 19:06 часот
Друфи23 напиша: Ме фасцинира, побива сè што прочитав за вишокот на КЦАЛ и ме збунува. Објасни ми го!
Мајка ми започна диета со многу маснотии на 3 февруари на 52-годишна возраст. (Почетна тежина од 98 кг до 1,60)
Отпрвин таа се држеше до границата на KCAL и јадеше максимум 2000 на ден и полека ослабе. Но, мајка ми по природа е крајно гладна и го зезна се повисоко и повисоко.
И колку повеќе јаде, толку побрзо губи тежина?! Изгледа неверојатно добро сега, секако имаше и мускулна маса и вода, но сега е на 63 кг и секако тоа не е само мускулна маса и вода.
Нешто не работи таму, што ми недостасуваше?
Уредување: Да споменеме - 0 спортови, 0.00000 спортови.
Лесна работа (канцелариска работа)
Инаку тешко каква било физичка активност
Ден на БИНГЕ: Во недела, тој јаде слатки додека не се превртите
Таа редовно посетува лекар и е во одлична здравствена состојба.