Губење на тежината во сауна; Инфрацрвена кабина - мит или вистина

Можеби на прв поглед звучи премногу добро за да биде вистина: истовремено потење во сауна и слабеење. Извештаите и мислењата постојано се појавуваат дека тоа би требало да биде можно. Ние во Про базен одиме на тоа мит на патеката и да ти кажам зошто тука е потребна претпазливост.

Зголемено потење како гаранција за согорување на маснотии?

Најчесто објаснување за теоријата дека луѓето можат да изгубат тежина во сауна или инфрацрвена кабина е дека покачени температури само нека се стопи маснотијата. Оние кои редовно се потат, според поборниците на оваа претпоставка, се дури и способни да фрлат вишок полнење. Една околност се чини дека ја поддржува оваа претпоставка на прв поглед: Ако стапнете на вагата веднаш откако одите во сауна или инфрацрвена кабина, често всушност забележувате една умерено слабеење од килограм или повеќе. Логичката пресметка би ветувала: ако одите во сауна два или три пати неделно, би изгубиле неколку килограми во тој процес.

Наводниот ефект на слабеење нема никаква врска со согорувањето на маснотиите

За волја на вистината, има малку поинаков ефект зад овој факт. Високите температури предизвикуваат потење на телото. Како резултат, телото се намалува Тежина на вода од Земајќи ги предвид сопствените резерви на организмот, неколку литри може да се „исфрлат“ на овој начин, без да се наруши директно и забележливо вашето здравје. Навистина е така Слабеење само привремено. Само резервите на вода само што споменавме се намалија поради потење, масните влошки, сепак, сè уште остануваат на место. Ако последователно не успеете да ја снабдите течноста назад во телото, може да ја оптоварите циркулацијата. А. Недостаток на вода е поврзана со следниве негативни ефекти:

Дигестивно нарушување
Полошо будност
Оштетување на крвниот притисок
Влијание врз срцевата и бубрежната активност
Општата благосостојба се влошува

Од добра причина, ние во Про базен затоа препорачуваме веднаш по користење на сауна или инфрацрвени кабини доволно за пиење. Особено, вода, чај и изотонични пијалоци се идеални за ова.

Индиректно повластено лекување е можно во пракса

Сепак, се појавува мал индиректен ефект од Флуктуации на температурата, како што се јавуваат особено во сауна. Разлики во топлина и студ го стимулираат метаболизмот, што обезбедува малку зголемено согорување на енергијата дури и во состојба на мирување. Овој т.н. Ефект на изгореници се движи од 50 до максимум 200 калории. Значи, ако сакате да изгубите тежина, сепак ви треба дефицит на калории.

Независно од можни ефекти на слабеење Па, вреди да се посети сауната но од многу други причини:

Испуштање на отпадни материјали
Се промовира циркулацијата на крвта во мукозните мембрани
Подобро лачење на секреција во дишните патишта
Ментална релаксација
Намалување на болните мускули

Остави коментар откажи одговор

Компанијата По базен нуди на клиенти во Драјх во Франкфурт висококвалитетни оази за одмор за градината или станот. Пливаат во вашиот сопствен базен по нарачка или да се релаксираат во приватна топла када. Ние детално ќе ве советуваме и ќе ве посетиме за да ја прегледате страницата или просториите. Некои од нашите производи, како што се инфрацрвените кабини и сауни, се погодни за обемни приградски градини и пријатни градски апартмани. Сите наши услуги можат да бидат дизајнирани да одговараат на вашите индивидуални барања. Правилната галантерија и соодветната технологија на базен обезбедуваат голема удобност при капење. Нашата редовна услуга за одржување, исто така, обезбедува долга забава при капење. На Базени и џакузи, инфрацрвени кабини и сауни - кај нас ќе се оствари вашиот сон за сопствена оаза! Благодарение на обемната транспортна мрежа, можеме брзо да ги достигнеме нашите клиенти за посета на самото место во Драјх и околината преку околните автопати A3 и A5 и A661.
Ние советуваме и се грижиме за клиенти Дрејх, Франкфурт, Мајнц и Визбаден.