Губење на тежината Зошто конкуренцијата може да ви помогне да изгубите тежина - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Дечкото до вас на клупата за тегови има шест пакетчиња, жената на неблагодарна работа е потенка - тоа ви помага да изгубите тежина. Ефект во салата.
Конкуренцијата на фигури во теретана има позитивно влијание врз слабеењето. Барем така тврди тренер за фитнес од САД, кој исто така го дава вистинскиот концепт за слабеење.
Конкуренција како фитнес мотор
П Jeеферсон, личен тренер и сопственик на спортска сала, ја искористи конкурентноста како тактика за да им помогне на луѓето да ги постигнат своите фитнес цели. Тој за порталот „popsugar.com“ рече:
„Натпреварувачкиот дух на луѓето во нив буди мотор што не го чувствувале долго време.
Сакањето да се надминете едни со други станува мотивација да блеснете на вашиот тренинг. Без разлика дали тоа е држење штица уште една минута или прескокнување на рафиниран шеќер за еден месец.
Специјална програма за слабеење на жени
Четиримесечната програма на ffеферсон „Сестринство на панталоните што се намалуваат“, на германски „Сестринството на панталоните што се намалуваат“, е наменета специјално за жените да изгубат телесни масти и да изградат чиста мускулна маса.
Додека учесниците првично имаа за цел редовни посети на студијата надвор од конкуренција, на крајот е нешто друго што тие застануваат тука: „Во студиото наоѓаат втор дом и пријатели - и изгубија тежина“, вели ffеферсон.