Придобивките од правилната хидратација и потрошувачката на алкална вода
Алкалноста се однесува на нивото на pH на водата што ја трошиме. Алкална вода е онаа со pH поголема од 7 (основна или алкална средина) и онаа со pH под 7 е кисела. Алкалната вода содржи корисни елементи за организмот како што се калциум, силициум и магнезиум.
Алкалната вода преку својата способност да алкализира, го поддржува оптималното функционирање на организмот со елиминирање на остатоците, правилно функционирање на дигестивниот систем, обезбедувајќи соодветно ниво на хидратација.
Водата е суштински елемент во нашите животи. Истражувањата покажаа дека за да се одржи оптимална рамнотежа на водата важно е да се консумираат најмалку два литра вода на ден. Дека ќе консумираме вода со пониска или алкална pH вредност е секако избор, но во продолжение ќе претставиме:
1. Алкалната вода го детоксифицира организмот
Поради својата способност лесно да се асимилира и продира длабоко во клетките и бидејќи е моќен антиоксиданс, алкалната вода помага да се елиминираат токсините и киселите остатоци акумулирани со текот на времето во организмот.
Поради процесот со кој се добива, алкалната вода е микробиолошки чиста, што е одличен извор за детоксикација.
Оксидацијата во клетките е причина за стареење. Алкалната вода е моќен антиоксиданс го одложува овој процес.
2. Алкалната вода го забавува стареењето
Зголемената киселост и недоволната хидратација на телото се меѓу главните причини за стареење. Кисели токсини можат да се таложат во телото со децении ако начинот на живот и диетата се несоодветни. Антиоксидансите се многу важни во детоксикацијата и одржувањето на младешкиот тон.
Алкалната вода, како силен антиоксиданс и со лесен капацитет за апсорпција, помага во одржување на здраво и полека стареење на телото.
3. Алкалната вода подобро го хидрира телото
Алкалната вода има многу помала молекуларна структура од нормалната вода, што го прави многу полесно да се апсорбира.
4. Алкалната вода го оксигенира телото
Алкалната вода содржи многу кислород, во форма што телото лесно може да ја апсорбира.
5. Алкалната вода ја одржува кожата мазна и чиста
Во случај на консумирање на 3-4 литри алкална вода на ден, по кратко време се забележува дека кожата станува помазна и со поздрав изглед.
Ако телото не добие доволно вода, станува дехидрирано, мозокот се обидува да ја одржи најдобрата можна хидратација на виталните органи на штета на периферните, како што е кожата. Покрај тоа, поради инстинктот на самоодржување на организмот, кисели остатоци и токсини, неасимилираните масти се складираат веднаш под кожата, најдалеку од виталните органи. Поради овие причини, на кожата се појавуваат брчки, егзема, акни и сл.
Консумирање на доволна количина на алкална вода ќе ги реши овие проблеми, ќе обезбеди добра хидратација низ целото тело, асимилација на хранливи материи на клеточно ниво, елиминација на токсините.
Кожата ќе изгледа младешка, чиста, тонирана и здрава.
6. Алкалната вода помага при слабеење, слабеење
Кога телото има ниско ниво на енергија, се чувствуваме гладни. Чувството на жед нашиот мозок не може да го оддели од чувството на глад. Кога телото е дехидрирано и бара вода, чувството на глад и жед се генерира истовремено. Резултатот е дека јадеме кога телото навистина бара вода.
Свесно консумирање на доволна количина на вода го одржува нашето тело добро хидрирано, така што чувството на глад (жед) ќе се појави многу поретко и ќе јадеме помалку.
Чувството на глад може да се појави и ако некои минерали недостасуваат во организмот. Телото се обидува да нè убеди да јадеме повеќе за да ги асимилираме овие минерали што недостасуваат. Честопати ова не е решението, бидејќи многу намирници до кои денес имаме пристап веќе не ги содржат овие потребни елементи. Алкалната вода, пак, има способност да содржи многу минерали, кои на тој начин стигнуваат до телото. Акутното чувство на глад исчезнува, па затоа е полесно да ја одржиме оптималната тежина.
7. Алкалната вода ни дава енергија
Недостаток на вода во телото од само 5% (мала дехидрираност) доведува до губење на 25-30% од енергијата на човечкото тело. Постојат главоболки, тешко размислување, замор во телото и умот.
Со конзумирање доволно вода овие проблеми исчезнуваат и телото и умот можат да функционираат во целосен потенцијал.
8. Алкалната вода ја балансира pH на организмот
За да биде здраво, нашето тело мора да има pH вредност од 7,365 во крвта и клетките (малку алкално). Голем број на фактори на кои сме изложени во секојдневниот живот имаат тенденција да ја придвижат оваа вредност кон киселата зона. Киселоста фаворизира развој на многу сериозни болести.
Конзумирајќи алкална вода од 8,5 - 9,5 pH, му помагаме на телото да остане здраво и младо.