Губењето на тежината започнува во главата - соопштенија за јавностаУни Бамберг
Предавања и работилници за тежина и психологија
Психата игра одлучувачка улога во слабеењето. Вашата сопствена мотивација или како се справувате со стресот и чувствата имаат влијание врз тоа дали некој ќе изгуби тежина. Универзитетот во Бамберг ве поканува на денот за бесплатни информации „Слабеењето започнува во главата - каква врска има тежината со психологијата?“ Во Маркушаус, соба 02,32, Маркусплац 3. Секој заинтересиран може да присуствува на настанот, што ќе се одржи во сабота, 18 мај 2019 година, како дел од Европскиот ден на дебелината.
Од 10 до 13.30 часот, експертите ќе дадат кратки презентации и извештаи за искуството за влијанието што мислите, чувствата и однесувањето можат да имаат врз тежината. Во мини-работилници, учесниците учат разни психолошки стратегии кои можат да го поддржат слабеењето. Исто така, постои можност да се испроба нордиско пешачење и јога за луѓе со прекумерна тежина.
Психолозите од Универзитетот во Бамберг исто така даваат информации за тековната студија за која учесниците сè уште се трага. За оваа студија, тимот на проектот „Тежина и психа“ разви апликација за паметен телефон што може да помогне при слабеење. Апликацијата I-GENDO обезбедува знаење за психолошките аспекти на прекумерната тежина. Оние кои учествуваат во студијата учат, со помош на психолошки стратегии, да ја намалат телесната тежина одржливо, да останат мотивирани во губењето тежина и да се справат со стресот и чувствата што доведуваат до јадење.
Апликацијата е дадена бесплатно за учество во студијата. Така што проектниот тим може да испита колку е ова ефективно, од учесниците се бара да одговорат на прашања пред и по користењето на апликацијата. Сите учесници добиваат финансиски додаток за ова. Учеството и сите собрани податоци ќе бидат третирани со строга доверливост.