Гулаш од пилешко и печурки - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Исечете го пилешкото на парчиња со големина на залак. Пржете наоколу во малку масло од сусам во тава. Зачинете со сол и црн пипер. Извадете го од тавата и оставете го настрана.
Измијте пиперки и исечете ги на парчиња. Исчистете ги печурките и исечете ги на парчиња. Ставете ги двете во тавата и пржете ги маснотиите за пржење.
Додадете зеленчук, крем, путер од кикирики и соја од соја во зеленчукот и добро промешајте. Врие неколку минути. Зачинете по вкус со малку сол и бибер.
Вратете го пилешкото во тавата и оставете го на кратко да се загрее. Исечете го кромидот од пролет и промешајте. Префрлете се во чинија и послужете.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Вкусно! Брз пилешки гулаш со печурки и пиперки. Има одличен вкус и се готви за кратко време.
Имајте ги сите состојки подготвени.
Измијте пиперки и исечете ги на парчиња. Исечете го кромидот. Исчистете ги печурките и исечете ги на парчиња.
Исечете го пилешкото на парчиња со големина на залак. Загрејте го маслото од сусам во тава. Во него пржете го пилешкото од сите страни. Зачинете со сол и црн пипер. Повторно извадете од тавата и оставете го настрана.
Ставете ги пиперките и печурките во тавата и пржете ги маснотиите за пржење.
Во зеленчукот додадете ги густината, кремот, путерот од кикирики и сосот од соја. Измешајте сè добро и оставете го да врие неколку минути. Доколку е потребно, зачинете повторно со малку бибер и сол.
Вратете го пилешкото во тавата. Оставете го накратко да се загрее. Конечно измешајте го пролетниот кромид.
Ставете го гулаш од пилешко на чинија и украсете со малку млад кромид.
Јадењето се подготвува многу брзо и лесно. Идеално кога работите треба да одат малку побрзо во кујната. Совршен секојдневен рецепт!
Навистина одлична идеја за пауза за ручек без стрес или после работа. Целото семејство ќе ужива во тоа!
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)