Рецепт од боровинки од просо од боровинки Кујнски богови

Просото содржи многу минерали и елементи во трагови и лесно се вари. Идеална основа за здрав домашен бар.

Информации за рецепт

состојки

50 гр мед
сол
2 лажици суров шеќер од трска
1 лажица масло сок од лимон
2 лажици полумасен маргарин
1 мала банана
1 јајце (М)
50 гр сецкани бадеми
75 гр брусница
70 гр фини снегулки од овес
2 натрупани лажици сушен кокос
150 гр просо

подготовка

Загрејте ја рерната на 160 °. Облечете сад за печење (20 х 26 см) со хартија за печење. Нежно загревајте мед, 1 нотка сол, шеќер, сок од лимон и маргарин во мало тенџере додека маргаринот не се стопи.
Излупете ја бананата, изгмечете ја во сад и измешајте ја со јајцето. Додадете ги преостанатите состојки и топлата мешавина од мед-шеќер, измешајте сè добро. Раширете ја смесата во садот за печење, добро притиснете. Печете во рерна (во средина) 40 минути, извадете ја и оставете да се олади. Користете хартија за печење за да го подигнете „послужавникот за мусли“ од калапот и исечете на 12 шипки со иста големина (по 4 х 10 см). Доручек е дозволен до 2 парчиња.

Слабеењето е предизвик за секој од нас. Но, оној што е вреден, забавен и има добар вкус. Особено со вкусните рецепти на диетата „Само измачувај“. Откријте ги нашите големи посебни маки, покажете ја силата на волјата и започнете ја вашата диета сега!