Gумбир од перспектива на ајурведата медицина Ајурведа-Мед
- Терапии
- дијагноза
- Пренасочување
- Масажи
- Лековити билки
- начин на живот
- исхрана
- дијагноза
- исхрана
- Ајурведски рецепти
- Лекува
- Медицински животно советување
- Блог
- Настани
- вежба
- Габриеле Браун
- Контакт
- Билтен
- Архива на билтени
- партнер
- отпечаток
- Терапии
- дијагноза
- Пренасочување
- Масажи
- Лековити билки
- начин на живот
- исхрана
- дијагноза
- исхрана
- Ајурведски рецепти
- Лекува
- Медицински животно советување
- Блог
- Настани
- вежба
- Габриеле Браун
- Контакт
- Билтен
- Архива на билтени
- партнер
- отпечаток
Gумбир (Zingiber Officinale)
Придобивките од ѓумбирот од ајурведска гледна точка
Ingerумбирот стана многу популарен поради неговото затоплување и стимулирачко дејство во многу кујни. Клубенот помага при настинки, гадење и го стимулира метаболизмот, свеж како чај или зачин во јадења, готови препарати од аптека, свеж сок, масло или исто така надворешно нанесен како обвивка. Типичната арома и вкус на ѓумбир доаѓаат од есенцијалните масла што ги содржи, од кои најважен е ѓумбиролот.
Ајурведскиот лек
Во медицината од Ајурведа, ѓумбирот е многу ценет и често се користи во терапија поради неговите разноврсни ефекти и можни апликации. Тука се прави разлика помеѓу свеж ѓумбир (Ардрака) или сушен и мелен ѓумбир (Шунти)
Ајурведска класификација
| Свеж ѓумбир (ардака) | Сушен ѓумбир (шунти) | |
| Ефект на Доза | Зголемете ја Пита | Балансирање на Кафа и Варта |
| Раса (вкус) | Кату (зачинета) | Кату (зачинета) |
| Гуна (одлика) | Гуру (тешко) Рукса (груба) Тикса (зашилен, продорен) | Лагу (лесно) Snigdha (лигав) вир |
| Вирија (потенција) | Усна (греење) | Усна (греење) |
| Випака (вкус после варење) | Кату (зачинета) | Мадура (слатка) |
Ефект од ајурведска гледна точка
Theумбирот има агнистимулирачки ефект, односно промовира метаболизам и варење, дури и со хронични дигестивни проблеми. Покрај тоа, ѓумбирот го балансира Вата-Доса, има карминативно (деинфламаторно) и спазмолитичко дејство (олеснувачки, на пример, менструални грчеви). Покрај тоа, ѓумбирот е многу ефикасен против гадење (на пр. Утринска мачнина, движење, итн.), Ја намалува болката во мускулите предизвикана од тренинг и обезбедува добар глас за луѓето кои ставаат голем стрес на гласните жици како што се наставници, предавачи или пејачи.
Ingerумбирот е вообичаен избор за луѓе со слаб метаболизам и дигестивни нарушувања. Исто така, со респираторни заболувања, хронична бронхијална астма, бронхитис, каде претежно слабиот агни е причина за. Gумбирот е исто така антиинфламаторно и може да ја ублажи болката во зглобовите и вкочанетоста кај ревматоидниот артритис.
Ingerумбирот исто така игра важна улога во превенцијата. Пијте чаша свеж топол чај од ѓумбир често за да спречите инфекции во студената сезона. Со цел да спијат добро и мирно, чувствителните луѓе не треба повеќе да пијат чај од ѓумбир попладне и навечер, поради неговиот стимулативен ефект.
Современа православна медицина:
Во студијата објавена во мај 2019 година со наслов „Биоактивни соединенија и биоактивности на ѓумбир (Zingiber officinale Roscoe)“, беа сумирани следниве резултати:
Gумбирот е богат со хемиски супстанции како што се фенолни соединенија, терпени, полисахариди, масти, органски киселини и влакна. Здравствените придобивки главно се должат на фенолните соединенија како ѓумбиролите и шогаолите. Различни студии веќе докажаа и се сумираат овде дека ѓумбирот има голем број биолошки ефекти, како што се антиоксидативен, антиинфламаторно, антибиотично, антитуморно, нервно заштитно, го поддржува кардиоваскуларниот систем (ги подобрува факторите на ризик за срцеви заболувања) и го штити респираторниот тракт губење на тежината, антидијабетичен (помага во намалување на шеќерот во крвта) и помага против гадење. Конечната препорака е повеќе да се искористи потенцијалот на ѓумбир во исхраната и како додаток на храна за превенција и третман на хронични болести.
Храна. 2019 година 30 мај; 8 (6). pii: E185. дои: 10.3390/храна8060185. Биоактивни соединенија и биоактивности на ѓумбир (Zingiber officinale Roscoe).
исхрана
За да го стимулирате агни, можете да џвакате сурово излупено парче ѓумбир со малку камена сол или да пиете свеж топол чај од ѓумбир (видете рецепт) пред јадење.