Хаиии, ако одам 4 км со валјаци, можам да ослабам, 1 км
Да изгубиш 1 км? Може да изгубите кг.
Не функционира така.
4 км интензивно трчање значи потрошени/потрошени околу 300 калории.
4 км валјак веројатно значи нешто помалку од околу 250 калории.
да изгубите кг, секако зависи и од телото, герундот, мора да излезете со дефицит од 7000 калории (т.е. или да согорите 7000 калории, или да јадете на таков начин што телото да ги согорува сите калории и да не остане вишок)
така, едноставна пресметка вели дека за да изгубите 1 кг, треба да потрошите 7000 калории, тоа е околу 28 км со валјаците. не е лесно?
Ролерите се добар и лесен начин за слабеење, ја скршив брадата на валјаците, но како и да е многу ми се допаѓа, не мислам на слабеење, вие повеќе ми правите мускули на нозете
Се најдобро
Секако, зависи од тоа колку долго патувате на растојание од 1 кг.
Здраво Дениса, ти честитам што практикуваш движење на отворено и ве советувам да не застанувате, валјаците се добар и лесен начин за слабеење само ако поминете многу време со нив надвор, без разлика на растојанието по кое поминувате, но повеќе времето што го поминувате да шетате на ролки, ако сакате да одите со валјаци е добро затоа што ова е исто така начин да го контурирате вашето тело (облици) ако поминете 4-6 часа на ден со валјаци (не мора да биде ден по ден) после лето (годишен одмор) ќе забележите неколку промени во вашиот фигур, ви посакувам многу среќа и забава!
Ако учите постојано, по малку секој ден, ќе имате шанси во медицината. Кога станува збор за математика, фокусирајте се на учење едноставни работи за диплома и добивање барем 7-мо одделение. (повеќе)
Кажи her и овие работи. Од она што го напишавте, постојат 2 можни варијанти: или is е жал што ја немаше долго време затоа што се обиде да ви го направи животот подобар и затоа вие. (повеќе)
Драга моја Андреја. Индиферентноста ти помага. Но, слушај, ако останеш рамнодушен и не правиш нешто со својот живот, залудно. Користете рамнодушност како предност за вас. Оставете го сам и фокусирајте се. (повеќе)
- 631,488 адолесценти
- 45.522 бизнис и финансии
- 21.810 уметност и култура
- 58.130 Авто & Мото
- 137.069 убавина и мода
- 16.254 стрипови
- 45.668 кариера
- 16.922 Куќа и градина
- 44 Благородни причини
- 266.201 Разговори
- 549 Коронавирус
- 277.692 Loveубов и секс
- 158.912 Општо образование и култура
- 45.578 Семејство и врски
- 124.249 филмови и серии
- 61.545 хоби и миленичиња
- 126.352 комунални информации
- 457.241 компјутер/игри на Интернет
- Законодавство, политика и социјала 41.885
- 20.297 литература
- 187.185 музика
- 526 Родителство
- Религија
- Здравје
- 22.405 совети за домаќинствата
- 43.899 шопинг
- 2.409 Интернет безбедност
- 59 708 спортови
- 32.703 наука и филозофија
- 330,662 технологија
- 96.428 телефонија
- 171.861 слободно време/излегување
- 52.622 тривијални/смешни
- 13.633 туризам
- 2.505 Волонтирање/Екологија
Следете го прашањето
Додадете го прашањето во омилени
На која оценка го давате прашањето?
Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.
Ви благодариме за вашиот одговор!
Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:
- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;
Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница
ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.
Не внесовте одговор!
Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме
Одговорот е објавен.
Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.