Хајлпрактикерин Хамбург Сабрина Гнос - исхрана во Ајурведата
Ајурведа и совети за исхрана
Буквално преведена Ајурведа значи „наука за животот“
„Ајурведата знае што е соодветно и што е несоодветно, кои услови за живот се среќни или тажни, што е поволно или неповолно за долг живот, а исто така е и мерка за самиот живот“. Чарака Самхита I, 41 година
Ајурведата е стар индиски медицински систем кој има холистичко тврдење. Ајурведскиот лек е едно од најголемите наследства на античка Индија. Има долга традиција на искуство.
Ајурведскиот третман се базира на тоа Биланс на пациентот порамнети. За индиската уметност на лекување нема одвојување на душата и телото. Единството и рамнотежата се најважните термини на оваа испробана исцелителна уметност.
храна
Во ајурведската медицина, тие се поделени во дванаесет групи: Зрна, мешунки, месо, зеленчук, овошје, зелена салата, алкохолни пијалоци, вода, млечни производи, готови препарати, адитиви за храна како што се масла, зачини итн., Шеќер
Масажи
Ајурведата масажи служи, меѓу другото, за релаксација, регенерација и управување со стресот.
„Целта е хармонија, а не перформанси“
Целта на сите мерки е да се воведат тело и душа во рамнотежа и да се создаде состојба на рамнотежа што одговара на личната Доша.
Во мојата пракса главно користам: ајурведски масажи и совети за исхрана, лекови за ајурведа, лековити растенија и ајурведички спортски и вежби за дишење.
Оставив моето ајурведско знаење да тече во сите мои терапии за да можам да ве третирам холистички.
Совети за исхрана
"Вие сте она што јадете." Фраза
Јадење однесување, вежбање во секојдневниот живот и како се справуваме со стресот се важни точки во нашите животи кои влијаат врз нас.
Јас ти нудам еден холистички совети за исхрана што исто така ги зема предвид вашите индивидуални лајкови и не им се допаѓаат. Во детална дискусија, со задоволство би создал индивидуален концепт за исхрана за вас.
Workе разработам некои препораки за исхрана кои се прилагодени на вашето секојдневие за да ја оптимизирате вашата исхрана. На Основи на ајурведската исхрана вклучени.
Исто така, би бил среќен да ве придружувам со терапевтски пост, лекови за прочистување и оптимизација на телесната тежина.
Повеќето луѓе во Европа јадат премногу, премногу дебели и премногу слатки. Постојат различни здравствени нарушувања поврзани со исхраната и важноста на здравата исхрана не може да се прецени.
Јас исто така работам неутрално и не продавам никакви додатоци во исхраната!