Хајнрих Еверке за; Исклучок од Втор; т-заблуда; Радио Ворарлберг
На емисијата „Фокус“ на Радио Ворарлберг, општ лекар Др. Хајнрих Еверке од Констанц на тема „Стресот од слабеење - ослободување од лудилото во исхраната“.
Преносот за слушање:
Знајте ја точката на хранење?
Известување за пратка:
Пред повеќе од дваесет години во Вајсен Росл на езерото Волфганг, Хајнрих Еверке учествуваше на конференција за акупунктура на австриските и германските медицински здруженија - таму лекар препорача да се обрне внимание на точката на хранење за време на акупунктурата. „Ако пациентот е избоден во одредена точка на увото, тој повеќе не е гладен“, се сеќава Хајнрих Еверке. Ова знаење го зеде со себе во својата пракса во Констанца и го испроба на пациенти. Обидот да се намали телесната тежина беше успешен некое време и тогаш пациентите повторно ќе се здебелеа, вели Хајнрих Еверке.
Останува прашањето - според Еверке - зошто некои луѓе едноставно не можат да изгубат тежина? „Зошто 90 проценти од диетите одат наопаку? Зошто луѓето губат три до четири килограми, а потоа повторно добиваат иста количина? “
Обидот за „гоење“
Еден американски лекар се обиде да ги здебели луѓето. Тој сакаше да знае што се случува, вели Хајнрих Еверке, еден од многуте обиди да се проучи проблемот со тежината. "Субјектите на тестот требаше да јадат 10 000 калории на ден шест месеци и да не се движат. Како по правило, луѓето јадат околу 2500 калории на ден. Реализацијата беше дека јадењето може да се вежба. Колку што станува збор за погусти затвореници, толку послаби стануваат тие исто така.
На почетокот можеби уште имаа потреба да се движат, но по неколку недели тие останаа седнати и повеќе не им се допаѓаше да се движат. Дебелите затвореници имале добиено само 20 проценти тежина по 10 000 калории на ден. Овие затвореници со плус 20 проценти морале да јадат најмалку 5.000 калории за да ја одржат својата тежина - за разлика од другите луѓе со прекумерна тежина, кои биле исто толку тешки, кои не биле дебели, но биле природно толку тешки: им требале само 2500 калории јаде Неприродно дебелите луѓе мораа да јадат многу, многу за да ја задржат својата тежина “, Хајнрих Еверке ги опишува барањата и искуствата во оваа студија.
Последицата што може да се заклучи од ова е: Постои природна маст и замастена маст Природната маст може да се препознае со фактот дека тие јадат малку и се уште се дебели Дебелите масти се намалуваат ако јадат нормално, вели експертот за исхрана Еверке.
Од каде потекнува вишокот тежина?
Од каде потекнува вишокот тежина, ако не и од јадење? Дали постои природна дебелина? Еверке: „Постои и е наследен. Секогаш се велеше дека маснотиите се разликуваат од тенки, поради нивната дисциплина “. Тоа не е точно, вели Хајнрих Еверке. Постои вродена шема на прекумерна тежина. Децата од семејства со дебели родители би можеле да растат со слаби родители воспитувани и сè уште да се дебелеат, а децата со слаби родители остануваат слаби со дебели посвоители. „Дури и кога близнаците беа разделени, откриено е дека тие се развиле според моделот на нивните родители“, вели Еверке.
Пронајдени се 36 генски локации со кодирање на тежината. Телото очигледно го одредува кодирањето на својата тежина, вели експертот за исхрана.
Дали воопшто треба да ослабам?
Еверке препорачува засегнатите да ги изнесат своите шанси. Прво треба да се запрашате дали воопшто треба да изгубите тежина. 40-те проценти прекумерна тежина во нашето општество е бројка што тој ја опишува како неточна. Од медицински причини, луѓето со голем стомак, висок крвен притисок и дијабетес ќе треба да изгубат тежина. Ако се применат сите три фактори, тогаш оваа личност е изложена на ризик, вели докторот од Констанц.
Големи диетални заблуди
Д-р Еверке ги расчистува големите грешки во исхраната. Тој вели: „Луѓето се учат дека губењето тежина е потребно и многу лесно. Тогаш тие веруваат дека можат да ја регулираат својата тежина само со јадење и диета и го превидуваат фактот дека телото има свое мислење и не се грижи што мислите. Тој сака да ја задржи „својата“ тежина. Затоа неговата подготвеност за компромис е многу мала. Тој ги бојкотира нападите на диета и не ни дозволува да изгубиме тежина на неодредено време “, резимира др. Еверке. Кога слабеењето не функционира, луѓето стануваат незадоволни и се обвинуваат дека не се доволно дисциплинирани или со силна волја. Д-р Еверке објаснува зошто слабеењето не е прашање на волја, што се случува во организмот при слабеење, како организмот ја регулира својата тежина, зошто диетите не се фер и зошто некои луѓе сепак можат да додадат неколку килограми.
Ние ја снимивме програмата како дел од серијата настани „Знаење за живот“ во салата за состаноци на Трудовата комора во Фелдкирх.
На личност
Д-р Хајнрих Еверке е општ лекар во својата пракса во Констанц од 1980 година. Заврши дополнителна обука за акупунктура, кинеска медицина и хомеопатија во Шри Ланка, Кина и Виетнам.
литература
Хајнрих Еверке „без стомак - најдобри начини за излез од диеталната стапица - зошто да не мора секој да ослабне“ .Нардели Верлаг, Рајкенау
музика
ЦД Орфео од Томас Руец Волфганг Амбос, идеална тежина Анџело Брандуарди: La pulce d`acqua