Халена (халитоза) лош здив
На сите нас ни се случи да се сретнеме и да разговараме со луѓе чиј здив може лесно да ја овени најсвежата роза. Вистината е дека секое четврто лице страда од халитоза (медицински термин за лош здив), а на постара возраст процентот може да достигне дури и 50%.
Халитозата обично е предизвикана од лоша хигиена на забите. Сепак, може да бидат вклучени и други фактори, вклучувајќи: заболување на непцата, расипани заби, заболување на плунковните жлезди, инфекции на респираторниот тракт: грло, нос, бели дробови, синуси; несоодветна диета, запек, пушење, треска, дијабетес, варење, несоодветно варење на протеини, дисфункција на црниот дроб или бубрезите или злоупотреба на алкохол.
Кога ги миете забите, не занемарувајте го јазикот
Лош здив се јавува во повеќето случаи кога хигиената на забите е слаба или занемарена. Мирисот е предизвикан од честички од храна оставени во устата, кои се распаѓаат. Поради оваа причина, не треба да се занемари хигиената на забите, како и употребата на забен конец. Но, не заборавајте да го миете јазикот кога ги миете забите.
"Кога го гледаат под микроскоп, јазикот е како мек килим. Има милиони нишки во кои се заробени мали честички и бактерии", вели д-р Стивен Волнер, стоматолог од приватна ординација во Newујорк. Затоа треба да бидете сигурни дека вашиот јазик и другите области на устата се добро исчистени како забите.
Користењето на средство за плакнење на устата не е нужно најдобрата идеја, бидејќи го отстранува лошиот здив само привремено. Сепак, корисно е како решение за итни случаи, ако, да речеме, мора да одите на романтична вечера по напуштањето на канцеларијата и да немате четка за заби со вас. Сепак, не заборавајте на тоа миење на устата само го маскира мирисот, не го решава проблемот.
Иако изгледа тешко да се поверува, најдоброто оружје против лошиот здив е плунката. Сува уста, често предизвикана од одредени состојби или лекови, може да доведе до непријатно дишење. Така, откако добро ќе ја измиеме устата, плунката е таа што помага да се отстранат мирисите. Се прашувате зошто устата мириса лошо наутро? Виновна е целата плунка. Или, поточно, ниско производство на плунка за време на спиењето.
Во такви ситуации, гума за џвакање без шеќер е исто така корисна, бидејќи го стимулира производството на плунка. Истото не може да се каже за гума за џвакање нане, што, напротив, го дезинхибира производството на плунка и само маскира непријатни мириси.
Од друга страна, се чини дека гума за џвакање со вкус на цимет се бори против непријатниот мирис во устата. За разлика од другите вкусови, се чини дека вкусот на цимет содржи супстанции кои не само што ги покриваат непријатните мириси, туку дури имаат и способност да го намалат бројот на бактерии во устата.
"Кога џвакаме гума за џвакање, плункаме повеќе, а повеќе плунка значи помалку бактерии во устата. Не само што плунката ја мие устата од бактерии, туку содржи ензими и антисептици кои ги напаѓаат овие бактерии", вели д-р Волнер.
Пијте повеќе вода
Како што старееме, ризиците од дехидратација се зголемуваат, предупредува д-р Стивен Волнер. „Можеби дури и не сфаќате дека сте жедни“, вели тој, „затоа направете пиење навика, бидејќи водата ги сведува бактериите во вашата уста на минимум. Пиењето вода има многу придобивки и го спречува лошиот здив. е еден од нив “.
Други причини за лош здив
Иако честопати лошиот здив може да се спречи со одржување на орална хигиена, иВо некои случаи, може да биде виновен кариесот или други болести. „Ако мирисот на устата е постојан и знаете дека тоа не се должи на тестенините што ги послужувавте вечера претходната вечер, посетете стоматолог“, рече д-р Волнер, цитиран од „Вебмд“. Може да идентификува дали имате шуплини или страдате од други болести на усната шуплина кои можат да создадат непријатен мирис.
Освен болести на усната шуплина, лош здив може да биде предизвикан и од други состојби, како што се дисфункција на црниот дроб или бубрезите, така, општата медицинска консултација може да биде корисна.