Halесика Симпсон преполови тренер ја откри тајната на диетата
Imago слики/MediaPunch
Од заоблената плус големина убавина до деликатната елфка: essесика Симпсон (39) скоро се преполови за многу кратко време.
Харли Пастернак - фитнес гуру на вездите и личен тренер на essесика - открива како толку брзо се ослободила од сите килограми.
Пост споделен од essесика Симпсон (@jessicasimpson) на 27 мај 2020 година во 9:46 часот PDT
Пост споделен од м-р Харли Пастернак (@harleypasternak) на 26.09.2019 во 12:00 часот PDT
„Целта беше процесот“
„Се погриживме Jесика да прави најмалку 12.000 чекори секој ден и да спие најмалку седум часа на ден.
Покрај тоа, русокосата целосно ја смени својата исхрана. Нивната диета се состоеше од три оброка и две закуски на ден. Фактот дека изгуби 50 килограми за толку кратко време е повеќе неочекуван успех во изненадувањето!
„Целта беше процесот. Никогаш немаше одредена тежина што ја имавме на ум “, вели Пастернак.
Кога станува збор за телесната тежина, essесика со години е многу непостојана личност. Понекогаш дава заоблена секс-бомба, а потоа повторно нежна елф.
На крајот од нејзината трета бременост, essесика Симпсон тежеше нешто помалку од 150 килограми.
Со раѓањето на ќерката Бирди Меј на 19 март 2019 година, паднаа неколку килограми, но тоа не беше доволно за пејачката. Потоа се појави Харли и килограмите паднаа со него! Таа сега ја држи својата нова тежина од соништата повеќе од шест месеци.