Хали Бери Со кето лек и медитација за холивудската убавица - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Оскаровката има 51 година - тешко може да се каже ако ја погледнете. Хали Бери доброволно го споделува својот начин на зачувување на својата младешка харизма со нејзините обожаватели.
Американската актерка се колне во тоа кога станува збор за нејзината диета: кетогена диета. Со целосно избегнување или барем намалување на внесот на јаглехидрати, телото се свртува кон употреба на масти како снабдувачи на енергија. Мастите се претвораат во кетонски тела како одговор на неколку јаглехидрати. Оттука и името: кетогена диета.
Тренд бран - и Хали Бери учествува
Како и секоја диета, таа има свои предности и недостатоци - но во моментов се слави како тренд. Корисниците во моментов ги преплавуваат своите канали на социјалните мрежи со снимки од нивната кетогена храна - и Хали Бери не е исклучок. Таа доброволно го споделува својот поим за да се задржи млада и да одговара со светот.
Холивудската големина ја искористи промената во исхраната за подобро да се справат со нивниот дијабетес. И како изгледа оброк? На ручек, боранијата и Болоњезе се на трпезата во Хале и како ужинка: домати од цреша исполнети со сирење со кромид.
Видео: Со енергетски пијалок кето-естер за поголема моќ
Медитацијата и помага и на вездата
Но, храната во никој случај не е сè! Хали се заколнува и на медитација дека ќе го најде својот внатрешен мир и ќе создаде поголема јасност за себе. На Инстаграм им напиша на своите обожаватели:
„Се надевам дека ќе можете да најдете барем десет минути да медитирате денес. Верувајте ми, тоа ќе го промени вашето размислување и вашиот живот“.