Ханддорф - слабеење преку Зумба 28-годишници изгубија 67 килограми - ЛН - Либекер Нахрихтен
Сара Трабер имала премногу прекумерна тежина, а потоа ја открила Зумба, програма за танц-фитнес. Како резултат, таа изгуби 50 килограми. Денес таа е тренер на Зумба.
„Грешка“ трепка кон неа на вагата. „Мислев дека е скршен и отидов директно кај мајка ми“, вели Сара Трабер. На младата жена во тоа време никогаш не би и паднало на ум дека е одговорна за „грешката“. Но, дури и скалите на нејзината мајка покажуваат само „Грешка“. „Goе одам директно во аптека за да ме мерат таму“, вели русокосата жена со големи сини очи. „Бидејќи вагите одат до 180 килограми“. Таму работи, но резултатот треба да ја шокира Сара Трабер: таа има 161,8 килограми. Тоа е почетокот на 2009 година.
„Сакам да ги охрабрам другите луѓе. Сара Трабер (28)
Седум години подоцна, 28-годишното момче стои пред групата во центарот на заедницата Хахндорф (област План) во тесно спортско одело и насмеано ги води чекорите: Клечи, замавнува со рацете, кружи по колковите и ги тера нејзините учесници на врвни перформанси повторно и повторно во. Ената од Гикау ослабе 66,8 килограми, моментално тежи 95 килограми - благодарение на вежбањето и промената во исхраната. Сара Трабер всушност не е спортска фанатика. „Јас сум пријатна личност и сакам да легнам на троседот.“ Како дете, јавањето е нејзината голема страст, „тогаш станува храна“ - и таа е претешка за коњите. Отсекогаш била силна, вели таа гледајќи наназад. „Работи во семејството.
Но, кога Сара Трабер се исели на 16-годишна возраст и го започна своето учење како пекара, нејзината тежина знаеше само една насока - стрмно нагоре. „Не ми се допаѓаше да готвам“, вели таа. „Тогаш имаше готов кариварст, но три пакувања, инаку нема да се ситиш.“ Дури и во пекарницата, колачи се кршат одвреме-навреме. Во продавница за сладолед, таа нарачува пет топки во пет шолји за никој да не забележи дека целиот сладолед е само за неа. Пред сè, многубројните слатки ја прават Сара Трабер дебела. „Секој ден јадев глутница детски барови и земам две“, вели 28-годишната девојка.
Младата жена од Гикау зборува за ова време на опуштен и смешен начин, но кога разговорот ќе се сврти кон реакцијата на нејзините ближни луѓе, таа одеднаш станува сериозна, закачките ја погодија длабоко. „И денес ги слушам поговорките“, вели таа. „Во такви моменти ги менувате пиперките за сендвичот Нутела.“ Без да го регистрирате, тој продолжува да добива на тежина. „Овие се панталони за истегнување, вие дури и не забележувате дополнителни 20 килограми.“ Кога вагата тогаш ќе ја открие троцифрената вистина, Сара Трабер дејствува веднаш и бара помош на Универзитетската клиника во Кил .
На краток рок, таа има можност да го смали стомакот како учесник во студијата. „Во тоа време мојата глава не беше подготвена“, вели таа. „По операцијата, јас среќно продолжив да јадам.“ Ветувањето „За една година ќе бидеш слаб“ нема да успее. Таа има 144 килограми.
Само кликнува кога двајца нејзини чичковци ќе умрат како резултат на прекумерна тежина. „Сакав да бидам таму за моите деца“, вели мајка на три деца. „Не сакав да доживееш такво нешто.“ Овој пат Сара Трабер избира друг пат и бара спортски курс - Зумба, програма за танц-фитнес. Директен хит. „Обучувачот беше одличен“, вели таа. „Странец толку многу веруваше во мене.“ Тоа толку ја инспирира што дури и ја добива својата лиценца за тренер на Зумба.
Сара Трабер сега нуди свој спортски курс „Body Joy“ три пати неделно. „Тоа е тренингот за танцување со многу издржливост“, објаснува 28-годишната девојка. Youngубителката на забавата млада жена е пример за многу учесници; 60 до 70 проценти, исто така, сакаат да изгубат тежина. „Сакам да ги охрабрам другите луѓе“, вели Сара Трабер. „Секој може да го стори тоа, вие само треба да верувате во себе“.
Таа не е барана само како спортски тренер. „Јас понекогаш добивам СМС-пораки навечер во кои се вели дека сум толку гладна‘ “, вели Сара Требер. 28-годишната девојка се фокусира на свесно јадење и го планира својот ден - за разлика од минатото, кога лопати се во себе. Кога излегува да јаде брза храна со своето семејство, таа се почестува со нешто и не ги јаде само детските клинови на децата. Таа ја дели храната и готви многу свежа. Нејзиното мото: слабее среќно.
Треба да се намалат 15 килограми, но Сара Трабер не се става под притисок, изгледа чекор по чекор. „95 килограми се одлични“, вели таа. Нејзиниот татко и ветил пирсинг во папок, ако тежи помалку од 100 килограми. Таа го стори тоа, „но сега папокот го нема“, вели таа на шега. Таа воопшто не сака да се смее. Вишокот кожа и предизвикува големи проблеми. Треба да се отстрани во операција. Потоа следува пирсингот. Сара Трабер е оптимист за иднината. Таа не се плаши дека повторно ќе стане дебела: „Да се откажеш не е опција“.