Хашимото и цревната флора - здрави со цревата
Ако има генетски предиспозиции за автоимуни заболувања, доволен е мал дополнителен товар за да се појави болеста. Понекогаш нарушувањето на цревната флора е добро позната капка што се излева. Пациентите на Хашимото очигледно имаат различен микробиом од здравите субјекти.
Тековните студии покажуваат многу јасно дека кај тироидитисот на Хашимото е важно да се вклучи и цревната флора во третманот. Во студиите, бактериите со имиња кои извртуваат јазик, како што се „Бактериодети“, „Факалбактериум праусници“ и „Микроби на Превотела“ отсуствувале од цревата на пациентот.
Пациентите на Хашимото немаат одредени микроби
Ако сега се обидете да добиете препарати со овие микроби во аптека или да ги набавите на Интернет, ќе бидете разочарани. Овие микроби не се достапни како препарати затоа што припаѓаат на таканаречената „анаеробна цревна флора“. Ова се однесува на микробите кои умираат кога ќе дојдат во контакт со атмосферскиот кислород, па затоа не можат да се пакуваат во прав и капсули. Научниците исто така откриле дека цревата на пациентите со Хашимото често содржат други бактерии (фирмикути) во премногу голем број.
Колку е полоша цревната флора, толку повеќе автоантитела
Нарушување на цревната флора, т.н. „дисбиоза“ влијае на имунолошкиот систем, а со тоа и на формирање на авто-антитела. Во студиите, нивоата на авто-антитела, кои можат да го нападнат и уништат тироидното ткиво, биле повисоки, поизразено нарушување на составот на микробите кај пациентот. Ако сакате да ги пошумите овие изгубени заштитни микроби во цревата, мора да прибегнете кон други средства. Растот на овие бактерии може да се промовира само индиректно. Ако некој често троши пребиотички влакна, кои би можеле да се наречат и „ѓубрива за цревна флора“, тогаш многу корисни микроби почнуваат да се размножуваат. Пребиотиците инулин, пектин и отпорен скроб се важни за микробите што недостасуваат во Хашимото.
Во една студија што всушност се занимава со проблеми со тежината, се покажа дека нарушената врска помеѓу двете големи бактериски семејства Бактериодети и Фирмикутес може да се нормализира во рок од четири недели со администрација на синбиотичен додаток на храна Ststst. Овие две групи на микроби, исто така, играат важна улога во проблемите со телесната тежина. По осум недели, килограмите исто така се стопија - тоа е исто така интересен аспект во случај на хипотироидизам, но исто така покажува дека ви треба малку трпеливост ако сакате да се справите со болести со оптимизирање на цревната флора. Бројни студии покажуваат дека нарушувањето на микробиомот претходи на почетокот на болеста со недели, месеци, понекогаш со години и, во спротивниот случај, цревните бактерии прво треба да се обноват, а симптомите потоа се подобруваат по неколку недели може.
Проверете го и тенкото црево
Друга истрага покажа дека кај повеќе од половина од пациентите со хипотироидизам може да се открие бактериски прекумерен раст на тенкото црево, што всушност има малку микроби. Кај контролните лица со здрава тироидна жлезда, овој прекумерен раст е откриен во помалку од 5 проценти од случаите. Третман со пробиотички микроби или (во случај на прекумерен раст на тенкото црево) антибиотици (рифампицин) може да ги подобри и цревните поплаки и хипофункцијата. Антибиотик треба да се користи само ако е докажан овој проблем во тенкото црево. Тест за здив обично е доволен. Во принцип, треба да се биде повнимателен со антибиотиците, бидејќи овие лекови не прават разлика помеѓу добри и лоши бактерии и затоа честопати целосно ја мешаат здравата цревна флора.
Поддржете ја цревната флора со храна
Се разбира, со Хашимото е исто така важно да се добијат пребиотички влакна преку диетата. Не секое влакно е автоматски пребиотичко, т.е. способно да ја храни цревната флора. Затоа, мешунките треба редовно да се користат на маса, кромид, кромид и лук при готвење. Овес и ленено семе се добри за цревата, како што се зелениот чај и кафе, темно чоколадо или брусница.
Повеќе информации за ова можете да најдете во тековната книга „Моќ за тироидната жлезда“ и во серијата цревна флора „… со црева“.