Хавеста - филети од харинга, калории крем од папрака, хранливи вредности
Податоци за производот
анализа
Нутриционистички семафор за 100гр
Удел на калориска вредност
Нутриционистички вредности
| Калории | 220 kcal |
| Калориска вредност | 920 kJ |
| протеини | 12 гр |
| јаглехидрати | 3,2 гр |
| - од кои шеќери | 3 гр |
| дебели | 17 гр |
| - овде: заситени масни киселини | 3,5 гр |
| - од кои омега-3 масни киселини | 2 гр |
| Влакна | 1 гр |
| сол | 1,016 гр |
| натриум | 0,4 гр |
Производ: Хавеста - филети од харинга, крем од папрака
| Витамин А. | - | мг |
| Витамин Б1 | - | мг |
| Витамин Б2 | - | мг |
| Витамин Б3 | - | мг |
| Витамин Б5 | - | мг |
| Витамин Б6 | - | мг |
| Витамин Б9 | - | мг |
| Витамин Б12 | - | мг |
| витамин Ц. | - | мг |
| Витамин Д. | - | мг |
| Витамин Е. | - | мг |
| Витамин Х. | - | мг |
| Витамин К. | - | мг |
| хлор | - | мг |
| хром | - | мг |
| Калциум | - | мг |
| железо | - | мг |
| Брашно | - | мг |
| јод | - | мг |
| калиум | - | мг |
| бакар | - | мг |
| магнезиум | - | мг |
| манган | - | мг |
| фосфор | - | мг |
| сулфур | - | мг |
| селен | - | мг |
| цинк | - | мг |
опис
Филети од харинга, кој има крем од папрака од производителот Хавеста 220 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Ова одговара на калориска вредност од 920 kJ (KiloJoule). Производот е доделен на групата храна за риби.
Нутритивните вредности доаѓаат до 100гр 12g протеини, 3,2 g јаглехидрати и 17g маснотии. Од 3,2 g јаглени хидрати, 3g се шеќер. 17g маснотиите се 3,5g заситени масни киселини, кои се постабилни од незаситените масти. Содржината на маснотии содржи 2g омега-3 масни киселини, кои се незаситени масни киселини и не можат да бидат произведени од самите луѓе.
Солта има пропорција од 1,016g на 100g, што одговара на 0,4g натриум. Содржината на влакна е 1гр.
Нутриционистичкиот семафор помага полесно да се класифицира храната врз основа на хранливите вредности. Според семафорот за исхрана, храната е во среден опсег со 17g маснотии. Распределбата на заситените масни киселини паѓа со 3,5 g во жолтото подрачје, што претставува средна пропорција. На 3g, содржината на шеќер во филетите од харинга треба да биде поставена во низок опсег според упатствата за упатствата на семафорот за исхрана. Пропорцијата на сол е средна.
Количината на конзервата се чува со 200гр.
Производителот Хавеста внесе вкупно 14 намирници со податоци за хранливите вредности.
Ниту еден оброк не е создаден со оваа храна.
Филетите од харинга храна, кремот од папрака е регистриран по крста на 13.05.2013 година.