Хемороиди за време на бременоста што да правам
Превенција преку урамнотежена исхрана, пиење и вежбање - хемороидите за време на бременоста се непопуларна тема, но сè друго освен ретко. Околу половина од сите бремени жени страдаат од тоа во поголема или помала мера.
- Кои се хемороидите?
- Зошто се развиваат хемороиди за време на бременоста?
- Како да се избегнат хемороиди за време на бременоста?
- Што помага против поплаките?
- Заклучок
- Совети од гинекологот др. Верена Брејтенбах
Кои се хемороидите?
Секој може да добие хемороиди. Тие произлегуваат во ткивна перница околу анусот, која ја поминуваат многу мали крвни садови и заедно со мускулот на сфинктерот, обезбедуваат запечатување на цревата. Лекарите го нарекуваат ова еректилно ткиво како хемороиден плексус.
Она што ние го нарекуваме хемороиди на секојдневен јазик е проширување на крвните садови на анусот - да се каже отворено: проширени вени во анусот. Медицински точни, овие вазодилатации се нарекуваат "болест на хемороиди".
Поделбата на "внатрешни" и "надворешни" хемороиди сега се смета за застарена, наместо тоа, лекарите прават разлика помеѓу четири степени на болест. Во одделение 1 и 2, зголемените садови не продираат кон надвор; ваквите лесни хемороиди обично не се многу болни.
Хемороиди од 3 и 4 степен се појавуваат од анусот за време на движења на дебелото црево или за време на притисок - некои се лизгаат назад во цревата, други може да се почувствуваат надворешно како грутки и често покажуваат јасни знаци на воспаление.
Вазодилатацијата може да крвари, но не и болка или чешање сама по себе. Дури и да е така, последиците од хемороидната болест се крајно вознемирувачки. Поради зголемените садови, анусот повеќе не е целосно затворен. Кожата е трајно иритирана од минимална контаминација на столицата и слуз, што може да доведе до чешање, горење или болка. Воспалени поголеми хемороиди можат да бидат многу болни на моменти.
Зошто се развиваат хемороиди за време на бременоста?
Бременоста има одредени поволни фактори за хемороиди:
- Хормоните за бременост ги прошируваат крвните садови и ги олабавуваат ткивата на телото.
- Зголемената матка, но исто така и влошките на маснотиите или задржувањето на водата го отежнуваат протокот на крв во садовите; вените на ногата и карлицата се осетливи овде. Бременоста често резултира не само со хемороиди, туку и со проширени вени.
- Зголемената матка ги притиска цревата, што може да доведе до метеж на крвта во садовите на ректумот. Ова резултира со побавна активност на дебелото црево и, во многу случаи, запек. Притискањето посилно при користење на тоалетот врши дополнителен притисок врз крвните садови во анусот. Контракциите на трудот го имаат истиот ефект при раѓање.
Како да се избегнат хемороиди за време на бременоста?
Најефективен начин да се избегнат хемороиди за време на бременоста е да се спречи запек. Здрава диета за целосна храна со многу растителни влакна гарантира дека вашите црева функционираат добро и покрај стресот на бременоста. Диететски влакна може да се најдат во овошје, зеленчук, производи од цели зрна, суво овошје и мусли, на пример. Сушено овошје - сливи, кајсии, суво грозје, смокви, урми - честопати се многу ефикасни дури и ако сте запек.
Дополнителна доза влакна може да добиете во форма на арапски гуми за џвакање - невкусен производ направен од сок од некои видови багреми - од продавници за здрава храна или аптеки. Млечни производи како природен јогурт, матеница или сурутка ја одржуваат вашата цревна флора во рамнотежа и на овој начин имаат и дигестивен ефект.
Реагирајте веднаш на притисокот на цревата, одвојте време кога одите во тоалет и обидете се да не притискате премногу. Ако имате постојан запек, можете да побарате од вашиот лекар лек за омекнување на столицата.
Пиењето и вежбањето се исто толку важни за функционирање на варењето на храната. Лекарите препорачуваат да пијат осум до десет чаши - два до 2,5 литри - течност на ден за време на бременоста. За ова се добро прилагодени негазирана вода, незасладени билни чаеви и шприцер сокови од овошје.
Нежен спорт, гимнастика, јога или - ако немате доволно време за спортска програма - редовна брза прошетка за време на бременоста обезбедува поголема благосостојба и исто така ги одржува цревата „во форма“.
Редовното вежбање на карличниот под е важно за време на бременоста и по породувањето од многу причини. Исто така идеален за спречување на хемороиди за време на бременоста. Многу ефикасна вежба за зајакнување на аналниот сфинктер и аналните вени е контракција и релаксирање на мускулот до 50 пати побрзо. Најдобро е вежбата да ја правите наутро и навечер додека лежите и да ги повлечете колената кон градите што е можно повеќе.
Што помага против поплаките?
Ако не успеаја сите превентивни мерки и сè уште се појават хемороиди, домашните лекови и природни лекови или методи на лекување ќе помогнат:
Важно: Ако сакате да користите лекови против хемороиди за време на бременоста, ве молиме, разјаснете и дали растителните состојки се безбедни за вашето бебе.