Herbalife Shake N; Читања, рецепти и совети - најважни - 2020 година
Содржина
ABC News ја истражува контроверзната компанија за тресење диети Herbalife (ноември 2020 година).
Шејковите на Herbalife се популарни замени за оброци - особено меѓу оние во заедницата на продавачи кои промовираат и продаваат производи на Herbalife. Можеби сте прочитале дека компанијата е прегледана заради мрежни, слоевити деловни практики. Но, како работи тоа? Дали ги мерите производите од нутриционистичка и здравствена перспектива? Како ги заменувате шејковите на Herbalife со други оброци на пазарот?
За да го добиете одговорот, важно е да ги споредите информациите за исхраната со информациите за исхраната.
Исхрана за тресење на Herbalife
| Калории 90 | |
| Калории од маснотии 9 | |
| Вкупно маснотии 1 гр | 2% |
| натриум 140 мг | 6% |
| калиум 210 мг | 6% |
| јаглехидрати 13гр | 4% |
| Диететски влакна 3g | 12% |
| Шеќер 9 гр | |
| протеини 9g | |
| Витамин А 25% Витамин Ц 25% | |
| Калциум 8% железо 10% | |
| * Врз основа на диета од 2.000 калории |
Еден од најпопуларните производи на Herbalife е мешавина од нутриционистички тресење на здрави оброци во Формула 1. Производот е достапен во различни вкусови, вклучувајќи ванила, карамел од банана, холандско чоколадо, диви бобинки и многу други.
На етикетата на производот се вели дека главните состојки на мешавината на шејкот се изолат на протеини од соја, форма на растителен протеински прав и фруктоза (форма на шеќер). Шејкот ви обезбедува протеини (девет грама) за да се чувствувате сити, но и девет грама шеќер за вкупниот внес на ден.
Калориите во шејковите на Herbalife се зголемуваат кога додавате млеко. Ако користите обезмастено млеко за да го измешате вашиот шејк, трошите 170 калории и нема повеќе маснотии. Сепак, исто така, добивате хранлива вредност за млеко (вклучувајќи калциум плус дополнителни 8 грама протеини, 12 грама јаглени хидрати и 12 грама шеќер).
Како овој шејк Herbalife се споредува со слични производи на пазарот? На пример, ако го споредите со Слимфаст, ќе откриете дека производот Herbalife (измешан со обезмастено млеко) има 20 помалку калории и 1,5 грама помалку маснотии. Сепак, Слимфаст обезбедува дополнителни три грама протеини, четири грама помалку шеќер и два дополнителни грама влакна.
А што е со Shakeology Shakes? Ако споредите шејк Herbalife (измешан со обезмастено млеко) со популарниот производ BeachBody, ќе откриете дека една порција Shakeology обезбедува околу 13 дополнителни калории, уште еден грам маснотии, три дополнителни грама влакна и само 17 грама јаглени хидрати (не Во споредба со Herbalife 25) и многу помалку шеќер. Шакеологијата има 6 грама шеќер во споредба со Herbalife 25.
Потрошувачите кои сакаат да изгубат тежина ги користат шејковите во Формула 1 како дел од комбинираната програма. Постојат три опции за избор: Програма за брз почеток, Напредна програма и Крајна програма. Секој пакет содржи мешавина од тресење во Формула 1, како и разни комбинации на додатоци за кои компанијата тврди дека ќе ги зголемат шансите за слабеење.
Други производи на Herbalife: Исхрана
Покрај Формула 1, на пазарот има и други тресења на Herbalife.
- Мешавина на пијалоци од Herbalife содржи 110 калории, 5 грама јаглехидрати, 15 грама протеини, 3 грама маснотии и еден грам шеќер. Кога ќе го измешате протеинскиот прав со млеко, треба да додадете хранливи материи за млеко за целосни хранливи информации.
- Персонализиран протеински прав од Herbalife содржи 20 калории, 0 грама јаглени хидрати, 5 грама протеини, 0 грама маснотии и 0 грама шеќер во секоја порција (без млеко)
- Фитнес пијалок Herbalife H 3 0 содржи 60 калории, 14 g јаглени хидрати, 0 g протеини, 0 g масти и 12 g шеќер. Оваа мешавина за пијалоци е наменета за потрошувачка после тренинг и содржи 100 милиграми натриум и 100 милиграми калиум.
Другите популарни производи на Herbalife вклучуваат избор на витамини и додатоци во исхраната како што се Herbalife Formula 3 Cell Activator и Herbalife Formula 2 Multivitamin. Овие производи не содржат макронутриенти и затоа не додаваат на вашиот дневен број калории, маснотии, јаглехидрати, влакна, шеќер или протеини.
Губење на тежината на Herbalife
Користењето замени за оброк за губење на тежината е ефикасно за некои луѓе. Заменувањето на типичен оброк (обично 300-500 калории или повеќе) со шејк кој има само 170 калории значително ќе го намали внесот на калории за тој ден. Ова ќе ви овозможи да создадете дефицит на калории неопходен за губење на тежината.
Сепак, нема ништо уникатно во врска со овој (или кој било) тресење на губење на тежината што го прави поефикасен отколку креирањето на сопствен шејк дома. Според Herbalife, мешавината за тресење во Формула 1 содржи 21 витамин и минерали, како и есенцијални хранливи материи. Меѓутоа, ако користите свежо овошје и зеленчук дома за да создадете свој нискокалоричен смути, исто така, ќе имате корист од есенцијални витамини и минерали.
Компанијата исто така тврди дека состојките кои се наоѓаат во некои дополнителни апчиња и производи за слабеење ќе помогнат во слабеењето. Признавате дека информациите обезбедени од американската Администрација за храна и лекови не се проверени за точност. Стимуланси како кофеин може да го зголемат нивото на енергија за да согорувате повеќе калории, но една чаша силно кафе може да го стори истото.
Безбедност на производите на Herbalife
Долги години, научните истражувачи предизвикуваа загриженост за безбедноста на производите на Herbalife. Неколку објавени извештаи ги поврзуваат производите на Herbalife со оштетување на црниот дроб, па дури и смрт. Авторите на студијата од Швајцарија, Израел и Венецуела изразија загриженост за употребата на производите, честопати наведувајќи ги потенцијалните опасности поврзани со стимуланси во додатоците и шејковите.
Сепак, други истражувачи и компанијата Herbalife сметаат дека производите се безбедни, велејќи дека инциденцата на повреди е многу мала со оглед на големиот број луѓе кои ги користат производите. Тие исто така велат дека сопственото внатрешно тестирање покажува дека производите се безбедни.
Истражувачите од двете страни се чини дека се согласуваат дека е многу тешко со сигурност да се каже што резултирало со смрт или повреда во случаите кога корисниците на Herbalife се разболеле. Критичарите на Herbalife велат дека бидејќи одредени формулации ги нема на етикетата на производот и многу потрошувачи комбинираат различни производи на Herbalife, тешко е да се знае што ги предизвикало вистинските болести.
Што значи тоа за тебе? Секогаш е паметно да разговарате за употребата на додатоци со вашиот лекар. Не е важно дали додатокот или производот за слабеење е природен или хербален - сепак може да се појави повреда. Билни производи можат да комуницираат едни со други или со вашите сегашни лекови за да предизвикаат проблеми. Вашиот лекар ќе може да го процени производот и вашата медицинска историја за да даде лична препорака.
Цената на производите на Herbalife
За да купите производи на Herbalife, треба да контактирате со продавач. Потоа, трговецот заработува врз основа на производот што го купивте. Дистрибутерот сè уште може да ве контактира за да ве охрабри да купувате дополнителни производи во иднина. Тие исто така можат да ве охрабрат да се интересирате за програмата и самите да станете препродавач.
Овој систем, познат како повеќестепен маркетинг (МЛМ), беше критикуван од критичарите кои сметаат дека тоа е загуба за потрошувачот бидејќи податоците покажуваат дека повеќето трговци не ги враќаат парите вложени. Некои дури ја споредија структурата со пирамидална шема. Можно е оваа структурна структура на дистрибуција да има влијание врз трошоците на производите на Herbalife, што ги прави малку повисоки од споредливите производи што би ги нашле во вашата локална продавница за лекови или намирници.
На пример, мешавината на здрави оброци за тресење во Формула 1 чини 39,90 американски долари. Еден контејнер нуди доволно мешавина за околу 30 шејкови. Тоа значи дека плаќате приближно 1,33 УСД по тресе плус цената на млекото. Ако го споредите тоа со цената на смесата Slimfast shake, ќе откриете дека Slimfast shakes чинат околу 0,45 по шејк плус млеко.
Ако ве интересира обемниот пакет, програмата за брз почеток чини 115,30 УСД. 3-дневен пробен пакет чини 11,95 УСД. Постојат и комбинации на производи кои се движат по цена од 194 до над 300 американски долари.
Направете свои шејкови за слабеење
Ако размислувате да користите шејкови за замена на оброците за да изгубите тежина, разгледајте еден од овие рецепти за да ви помогне да си направите свои пијалоци дома. Кога ги контролирате состојките и користите сопствено овошје и зеленчук, имате удобност да знаете што ставате во вашето тело и можете да го прилагодите вашиот пијалок според вашите лични вкусови.
- 10 здрави смути под 300 калории
- 7 вкусни смути за тркачи
- Како да создадете совршено здраво смути
- Идеи за смути со ниски калории
- Совршен рецепт за смути без млечни производи
Збор од ДиПХелт
Купувањето производ на Herbalife може да биде вистинскиот избор за вас. Шејковите на Herbalife обезбедуваат неопходни хранливи состојки кои ќе ви помогнат да останете сити во текот на денот и да обезбедите енергија додека се обидувате да достигнете или одржувате здрава тежина. Сепак, овие хранливи материи можете да ги набавите и од други производи или шејкови што ги правите дома.
Ако користите Herbalife или кој било друг додаток за слабеење, посетете го вашиот лекар ако забележите какви било здравствени промени. Слабеењето може да ја подобри вашата самодоверба и благосостојба, но да останете здрави е поважно.
Дали оваа страница беше корисна? Ви благодариме за вашиот коментар! Кои се вашите грижи? Извори на статии
- Ignarro L. Herbalife прехранбени производи и оштетување на црниот дроб повторно прегледани. Весник за хепатологија. 2008 година; Том 49 (број 2): 291-293.
- Licata A, Craxı` A. Размислувања во врска со наводната врска помеѓу производите на Herbalife и случаи на хепатотоксичност: Побивање. Интерна медицина и итна медицина. Февруари 2014 година.
- Manso G, López-Rivas L. Континуираното покривање на нови случаи во Шпанија ја поддржува врската помеѓу производите на Herbalife® и оштетувањето на црниот дроб. Фармакоепидемиологија и безбедност на лекови. 2011; 20 (10): 1080-1087.
- Schoepfer AM, Engel A. Хербалното не значи безопасно: Десет случаи на тешка хепатотоксичност во врска со додатоци во исхраната направени од производи на Herbalife. Весник за хепатологија. 2007; 47 (4): 521-526.
- Стикел Ф. Слабеење по секоја цена: Повреда на црниот дроб предизвикана од Herbalife®. Весник за хепатологија. 2007 година; Том 47 (број 4): 444-446.