Herbalife Shop - Производи за здраво слабеење - Натурсана
Кога е премногу ладно (или не сме доволно заштитени/топло), целото наше тело може да одржува нормална температура подолго време, тоа поставува приоритети. Прво, виталните органи во средината на телото и нашиот мозок се снабдуваат со топлина преку крвотокот - за разлика од тоа, крвните садови на екстремитетите (рацете, рацете, нозете и стапалата) се далеку од телото тесни, што доведува до намалување на протокот на крв и загревање.
Затоа, не е ни чудо што нашите раце, нозе и друг извонреден дел од телото (носот) се замрзнуваат прво и посилно, а во екстремни случаи дури ги замрзнуваат до смрт. Затоа е од голема важност на експедициите на слободен студ добро да се спакуваат надворешните екстремитети - и исто така да се заштитат од влага. Влажноста е отежнувачки фактор, бидејќи го забрзува ладењето (ладно испарување) и може да дојде однадвор (тенки обувки) или одвнатре (испотени стапала).
Хипотензија (крвен притисок кој е пренизок) исто така може да го отежне правилното згрижување на екстремитетите - особено кога седите подолго време, вашите раце и нозе почнуваат да се ладат непријатно. Тука може да биде корисно да станувате одвреме-навреме, да правите единици за вежбање или барем да правите вежби за стапала под масата: поместете ги прстите во чевлите, замавнете ги стапалата (наизменично кревајте ги прстите и потпетиците) - ова исто така ја поддржува „пумпата за вени“, тие мускули што обезбедува добра циркулација на крвта во нозете.
Сепак, не постојат само прилично низок крвен притисок, има многу повеќе медицински причини кои предизвикуваат „икикули на нозете“: Хронично оштетување на крвните садови, како што се артериосклероза, ПАД (периферна артериска оклузија или болест на излог) - пушачите се почесто погодени од; Дијабетес мелитус исто така може да ја наруши циркулацијата во периферијата (како резултат на дијабетична невропатија) и на тој начин да предизвика студени нозе. Рејновиот синдром е болест која е особено забележлива во форма на ладни прсти и/или прсти со слаба циркулација и затоа е забележително бледа. Дури и да има многу прекумерна тежина или слаба тежина може да го попречи циркулацијата на крвта, како и недостаток на железо или хормонални нарушувања (на пр. Хипотироидизам) - оваа листа не тврди дека е исцрпна.
Следете ги причините за вашите студени нозе, особено ако ...