Хернијалниот диск може брзо да се влоши

0 акции

Хернијален диск е болест со зголемена инциденца кај пациенти на возраст од 35-50 години, кај кои претежно се мажите.

Тоа е болест на фиброзна дегенерација на интервертебралниот диск, што доведува до губење на еластичноста, со сите последици, оневозможувачки, болни кои произлегуваат од тоа и може да бидат предизвикани од седентарен начин на живот, долго изложување на вибрации, прекумерен физички напор, пушење, па дури и Продолжено држење на телото на канцелариското столче, се разбира, ако можните причини не се поврзани со стареење, повреди на 'рбетниот столб, прекумерна тежина или генетско наследство - вели доктор Алина Аврам специјалист за обновување до Неолиф .

Неправилното вежбање може да предизвика хернијален диск?

Да - потврдува нашиот соговорник - и сè повеќе млади луѓе, особено кај мажите имаат дијагностициран хернијален диск поради злоупотреба на вежбање, екстремно интензивно, барајќи и понекогаш изведено неправилно.

Откако седевте на стол во канцеларија 8-10 часа и дури не станавте за да ги одмотате нозете, потоа одете во теретана и направете претерано тешки тренинзи, кои не поминуваат низ постепено зголемување на тешкотиите, како нормално, вие ги создавате сите просториите за разни болести на 'рбетот, вклучувајќи и хернијален диск.

Хернијалниот диск е генерално предизвикан од мали и повторени трауми, но исто така може да се појави локален предиспонирачки фактор. На пример, намалувањето на хидратацијата на дискот го намалува ефектот на амортизација и може да се појави оштетување, додека намалувањето на содржината на колаген во јадрото може да доведе до дегенерација на дискот.

Најчестите хернии на дисковите се лпапочна и цервикална.

Нетретиран, хернијален диск може да доведе до влошување, главоболки, болки во грлото, па дури и болка во црниот дроб, срцето или бубрезите.

Кои тестови можете да ги направите за да видите дали имате хернијален диск?

Прво на сите, треба да одите кај лекар специјализиран за медицинско закрепнување. Тој ќе ве упати да ги направите сите потребни испитувања за точна дијагноза.

Крајните анализи за оваа состојба се:

Нуклеарна магнетна резонанца - што овозможува набудување во оптимални услови на структурата на 'рбетот, хернија и задни деформитети на дисковите и ткомпјутеризирана хомографија, што може да ја нагласи хернијата, нејзината локација или дури и придружната патологија.

Нехируршки третман на хернијален диск

Ана Ифтене, физиотерапевт во рамките на одделот за медицинско закрепнување во Неолиф, тој појаснува: „за среќа, лекарите ретко препорачуваат операција за хернијални дискови. Навремено откриена, состојбата може да се излечи со администрација на лекови, но особено физикална терапија.

Би сакал да нагласам дека и во грлото на матката и во лумбалната хернија, мора да се преземат неколку хигиенски мерки на живот, како што се:

висината на перницата постепено се намалува;
ќе се избегнат ненадејни движења;
ќе има вежби за подигнување на свеста за правилното држење на 'рбетот, но и на карлицата;
ќе се избегнат големи напори и кревање тегови;
одморете се на тврд кревет 5-7 дена до 10 дена, лежејќи на грб со свиткани колена;
се препорачува да станете од кревет со поддршка на рацете и колената, да се симнете со болниот долен екстремитет и да го поддржувате здравиот;
може да носите лумбостат што обезбедува добра имобилизација на лумбосакралниот регион во акутни случаи, а во хронични случаи ја намалува болката и го олеснува продолжувањето на професионалната активност;
нискокалорична диета се препорачува за луѓе со прекумерна тежина.

Физичката терапија е од витално значење за закрепнување

Персонализирана програма за вежбање ќе му помогне на пациентот, а ние, во рамките на тоа одделот за опоравување на Неолиф, среќни сме што можеме да видиме дека пациентите кои разбираат да го изведат комплексот за вежби одлучен од докторот и изведен под водство на физиотерапевтот, се опоравуваат многу добро и можат да ги продолжат своите секојдневни активности според оптималните параметри.

Овој сет на вежби има за цел да го намали притисокот што хернијалниот диск го врши врз нервот и ги тонизира мускулите на грбот, што постепено може да доведе до стабилизирање на 'рбетот и исчезнување на болката - објаснува нашиот соговорник.

Примери на вежби за физиотерапија

Стои со раздвоени нозе (свртени кон огледалото), флексии и продолженија на главата; лево-десно странични свиоци на главата; лево-десно вртења на главата; лево-десно торзија на градите; ротации на главата во двете насоки.
Лежејќи на грб со свиткани колена и нозете на душек, велосипедот со едната нога, а потоа со другата.
Дорзален декубитус со свиткани колена и стапала на душек, истовремено свиткување на двете колена на градите, се враќаме.
Четириножни, наизменични свиоци на едната нога со потпора на дланките, со аркирање и враќање.
Лежејќи на грб со свиткани колена, а нозете на душек, обидете се истовремено да ги турнете колената нагоре, додека терапевтот се спротивставува и не му дозволува на пациентот да ги оддели нозете од душекот.

Дали веќе имате хернијален диск и дали сакате да правите вежби за закрепнување или сакате да спречите појава на оваа состојба? Одделот за медицинско закрепнување во медицинскиот центар Неолиф ви стои на располагање. За совет и водство јавете се на телефонскиот центар 021 9230 или закажете состанок, директно на Неолиф Букурешт, Бд. Фикусулуи бр. 40.

Напис напишан од Адријана Каранфил