Калории Црвен зеленчук, сушен на сонце - калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Домати сушени на сонце“ во менито за храна „Зеленчук“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 13%Калории 258 kcal
  • 5%Масти 2,97 гр
  • 2% Заситени масти 0,426 гр
  • Полинезаситени масти 1.115 гр
  • Мононезаситени масти 0,487 гр
  • холестерол 0 мг
  • 87%Натриум 2095 мг
  • 2. 3%јаглехидрати 55,76 гр
  • 44% Влакна 12,3 гр
  • 75% Шеќер 37,59 гр
  • 16%протеини 14,11 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 2,97 масти, вкупно (g)
    • 0,426 заситени масти (g)
    • 1,115 полинезаситени масти (масни киселини) (g)
    • 0,487 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,011 омега-3 масни киселини (g)
    • 1.104 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 55,76 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 12,3 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 37,59 шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 14,11 протеини, вкупно (g)
    • 0,104 триптофан (g)
    • 0,357 Треонин (g)
    • 0,339 изолеуцин (g)
    • 0,517 леуцин (g)
    • 0,519 лизин (g)
    • 0,122 метионин (g)
    • 0,183 цистин (g)
    • 0,366 фенилаланин (g)
    • 0,242 тирозин (g)
    • 0,361 валин (g)
    • 0,343 Аргинин (g)
    • 0,214 хистидин (g)
    • 0,402 аланин (g)
    • 1957 година аспарагинска киселина (g)
    • 5.202 глутаминска киселина (g)
    • 0,348 глицин (g)
    • 0,266 пролин (g)
    • 0,375 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 68 фолна киселина, тотална (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 68 фолати (во храна) (мкг)
  • 874 витамин А (интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 524 бета-каротен (мкг)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 45902 ликопен (мкг)
    • 1419 Лутеин + Зеаксантин (мкг)
  • 0,528 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,489 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 9.05 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 2.087 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,332 витамин Б6 (мг)
  • 104,6 Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 39,2 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,01 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 43 витамин К (мкг)
рударството
  • 110 калциум (мг)
  • 9,09 железо (мг)
  • 194 магнезиум (мг)
  • 356 фосфор (мг)
  • 3427 калиум (мг)
  • 2095 Натриум (мг)
  • 1,99 цинк (мг)
  • 1.423 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 1.846 манган (мг)
  • 5,5 селен (мкг)
Друго
  • 12,6 остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 14,56 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Домати, исушени од сонце за да изгубат 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Домати, сушени на сонце за губење на тежината според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Домати сушени на сонце за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Домати сушени на сонце“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Домати сушени на сонце“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.