Хибискус, сигурен сојузник; n борбата против дебелината и; во заштитата на црниот дроб Epoch Times

Чај од хибискус (берза) Чај од хибискус

Хибискус, ценет особено за убавината на своите цвеќиња, е ценет и за неговите уникатни здравствени придобивки, придобивки што се ценети, уште од антиката.

Легендата вели дека во античко време, египетските фараони пиеле чај од хибискус за да ја регулираат температурата на телото, така што ќе почувствуваат помалку непријатност од топлината. Денес, во Иран, чајот од хибискус се конзумира за борба против несоницата и вознемиреноста.

Чајот од хибискус исто така се смета дека е многу корисен за одржување на здравјето на срцето (вклучително и регулација на крвниот притисок) и здравјето на дишните патишта. Но, тоа не е сè. Во поново време, истражувањето покажа дека чајот од хибискус може да помогне во слабеењето, генерално корисен за метаболизмот, благодарение на високата содржина на полифеноли.

Најкористениот дел од растението е чашката. Откако ќе се тресат ливчињата од цвеќето хибискус, црвениот чашка на цветот продолжува да расте, во форма на цветна пупка, станувајќи месести и сочни. По бербата, чашите се користат за подготовка на екстракт од хибискус или вкусен кисел чај, црвена боја, ценет уште од античко време.

Екстрактот од хибискус се бори против дебелината, ги намалува абдоминалните масти и помага во лекување на замастен црн дроб

Екстрактот од хибискус сабдарифа (ХСЕ) има ефект врз регулирање на метаболизмот и заштита на црниот дроб. Во февруари 2014 година беа објавени студии кои покажуваат дека дебелите луѓе на возраст од 18 до 65 години кои конзумирале екстракт од хибискус веќе 12 недели, изгубиле тежина, ги намалиле телесните масти и го смениле индексот на тежина. телесна тежина, како и познатиот однос на половината и колкот.

Покрај тоа, потрошувачката на ХСЕ ја намали количината на слободни масни киселини во организмот, имајќи предвид дека високо ниво на овие киселини е поврзано со дебелина и дијабетес.

Исто така, оние кои конзумирале екстракт од хибискус доживеале намалување на хепаталната стеатоза, односно масното оптоварување на црниот дроб, истражувачите заклучуваат дека овие резултати се резултат на полифенолите содржани во хибискус. „HSE може да дејствува како адјуванс за да спречи дебелина и безалкохолен замастен црн дроб“, велат истражувачите.

Други придобивки од екстрактот од хибискус

Растителни полифеноли се познати по нивната улога во превенција на болести, антиоксидантни својства и својства против стареење, а екстрактот од хибискус е богат со полифеноли. Во природната медицина, хибискусот се користи во третман на хипертензија, дијабетес и заболување на црн дроб. До денес, студиите открија мноштво придобивки од екстрактот од хибискус, вклучително и:

Антиоксиданти: Истражувањата покажаа дека екстрактот од хибискус има голем антиоксидативен потенцијал и помага во намалување на оксидативниот стрес во организмот, особено одржуван од слободните радикали. Полифенолите во ХСЕ, тврдат истражувачите, имаат висок степен на биотрансформација, со што се корисни за организмот на оние што ги консумираат.

Спречува камен во бубрег и го штити црниот дроб.

Дијабетес: екстракт од хибискус го регулира крвниот притисок и нивото на липиди во крвта, проблеми поврзани со дијабетес.

Метаболичен синдром/Синдром на отпорност на инсулин: Екстрактот од хибискус може да помогне во спречување и лекување на овој синдром, со една студија која покажа дека по консумирање на доза екстракт од хибискус дневно за еден месец, луѓето со метаболички синдром доживеале подобрување на нивоа на гликоза, холестерол и триглицерид, како и отпорност на инсулин. Метаболичен синдром е поврзаност на неколку состојби кои го зголемуваат ризикот од дијабетес и кардиоваскуларни заболувања.

Чајот од хибискус може да биде покорисен од црниот

Се повеќе истражувања покажуваат дека голем дел од придобивките на чајот се должат, особено, на полифенолите што ги содржи. Иако повеќето студии на полето се обраќаат, особено придобивките од зелениот и црниот чај, во реалноста, секој вид на билен чај има уникатни својства, поради специфичната мешавина на полифеноли што ја содржи и постојат индикации дека чајот од хибискус може да биде подобар црн чај.

На пример, резултатите од студијата покажуваат дека нивото на липиди во крвта кај дијабетичарите забележало позначајно подобрување по дневната потрошувачка на чај од хибискус отколку по консумацијата на црн чај.

Слична студија покажа дека пациентите со дијабетес со умерена хипертензија кои пиеле чај од хибискус успеале да го намалат крвниот притисок додека крвниот притисок кај дијабетичарите кои пиеле црн чај се зголемил.

Значи, ако сте пијалок на чај, не би било лошо да пробате и други видови чаеви (по можност органски), како што е чајот од хибискус, кој, за разлика од црниот, не содржи кофеин.

Во прилог на регулирање на крвниот притисок и намалување на холестеролот, чајот од хибискус помага и да:

ја подобрува меморијата и способноста за концентрација;

го подобрува здравјето на срцето;

го подобрува имунолошкиот систем.

Како заклучок, чајот од хибискус не само што е вкусен, туку е и особено здрав и се препорачува особено во овие жешки летни денови, наместо црн чај или кафе.

Ако ви се допадна овој напис, ве покануваме да се придружите на заедницата читатели на „Лајк“ на нашата страница на „Фејсбук“.