Хидротерапија - важноста на хидромасажата врз здравјето

Римјаните беа оние кои го применија во пракса еден од најефикасните методи за употреба на вода - масажа преку природна употреба на силата на водата од водопадите. Но, Тобијас Смолет беше тој што во 1752 година го напиша есејот за придобивките од водата (За надворешна употреба на вода), со што се пишува модерната историја на вртлогот. Еволуцијата на технологијата на глобално ниво влијаеше на појавата на сè покомплексни системи за хидромасажа.

Што е хидромасажа?

Хидротерапија е дисциплина на природна медицина заснована на употреба на вода однадвор на телото за терапевтски или профилактички цели. хидро делува како рачна масажа, опуштајќи ги мускулите и проширувајќи ги крвните садови. Природната масажа произведена од движењето на вода и воздух се изведува денес со помош на технологијата. аеромасај се произведува од воздушни меури, кои ги стимулираат рецепторите во кожата, ја намалуваат мускулната напнатост и се релаксираат, друг корисен ефект е регенерација на кожата, освежување на целото тело.

Нашиот сегашен ритам на живот дава свој белег на телото секој ден, предизвикувајќи физички и ментален замор. Ние бараме да се бориме против овие проблеми по природни прошетки за време на викенди, празници, претплати во велнес и фитнес простории.

Но, постојат многу поедноставни методи на релаксација со минимален напор! Водата може да стане ваш сигурен сојузник во физичката и менталната релаксација.

хидро може да се направи многу лесно веднаш во вашиот дом, со помош на кади, базени и кабини за туширање со хидромасажни авиони, водопади за цервикална масажа во базени или преку тушеви од Виши.

Како што методи на хидромасажа може да има различни форми: едноставни млазници вода, мешавина на воздух со вода или едноставно воздух.

Jacакузи е базен или џакузи, кој се нарекува СПА дома. Овој тип на када е измислен во 1968 година од Рој Jacакузи, па оттука и неговото име. Така се поставени темелите на хидротерапија дома, феномен што потоа го презедоа хотелите и СПА за релаксација. Када или базен обезбеден со дупки низ кои брановите на топол воздух или топла вода под притисок се туркаат во базенот се нарекува џакузи. Водата се филтрира и се загрева континуирано, има непрекинато коло за трајно одржување на истото ниво на вода и температура.

Придобивките од хидромасажата врз телото

Преку комбинација на топлина, масажа и вода, хидротерапијата е идеален начин да се ослободите од стресот или болката. Во суштина, таа се заснова на истите техники како и класичната масажа (термичка, механичка и хемиска) преку вода. Овој третман го означуваат лекарите при релаксација, опоравување и третман на хронична болка. Преку хидромасажа, мускулите се тонираат и метаболизмот се забрзува, помагајќи да се изгуби тежината.

Високата температура помага да се прошират крвните садови, така што оштетените ткива заздравуваат и кожата добива многу поздрав изглед. Водените авиони помагаат во ослободување на мускулната напнатост, имаат корисен ефект при истегнување или прекин на мускулните влакна.

Водените млазови можат да обезбедат длабока масажа на ткивата или лесна, опуштена. Со додавање на соли за бања, џакузи станува идеално решение против секојдневниот стрес, опуштајќи ги и телото и умот.

Зошто хидромасажата е важна за нашето здравје?

Помага во опуштање на мускулите и ја флуидира циркулацијата на крвта

Во длабочина ги тонизира ткивата и мускулите

Ги релаксира мускулите и ја елиминира болката

Го подобрува изгледот на епидермисот

Се бори со хронична болка во карлицата

Ја ублажува несоницата, како и секојдневниот стрес

Го активира телото, респираторниот, дигестивниот и нервниот систем

Борба против остеоартритис, акутна и хронична болка

Создава добра физичка состојба

Помага да се опорави од несреќи

Ја намалува напнатоста на мозокот

Помага во постоперативно закрепнување

Произведува состојба на спокојство

Елиминира непријатност предизвикана од бременост

Опуштете ги умот и телото

Хидромасажа и хромотерапија

Хромотерапијата ги користи својствата на обоената светлина за да произведе реакции на психолошко прилагодување, поволни за враќање на здравјето. Овој систем, заснован на едноставни принципи на биологија и психологија се заснова на законите на светлината, оптиката и електромагнетните појави.

Обоени светлосни третмани, дифузни во форма на специјално дизајнирани системи, може да се препишат во форма на обоени светлосни бањи. хромотерапија индициран е особено во следниве случаи: предвремено стареење на кожата, замор, депресија, анксиозност, несоница, дебелина, имунолошки недостатоци, нарушувања на вниманието, проблеми со зглобовите, фрактури, изгореници, рани и сл.

Хидромасажа и убавина

Брчките и недостатокот на еластичност на кожата се вообичаени знаци на тело во кое нема виталност. Ефектите на хидромасажата врз кожата се забележуваат околу две недели по почетокот на терапијата.

Само 15 минути пред спиење, хидромасажната сесија ви помага да се опоравите од заморниот ден и да ве одржи во топ форма.

Водените авиони ја стимулираат циркулацијата на крвта и го преобликуваат телото, помагајќи да се намали целулитот.

Придобивките од овој вид масажа се зголемуваат ако во водата се додадат ароматични масла од мандарина, лаванда, мелиса, цимет, каранфилче и лимон.

Хидромасажата и топла пареа што се креваат во воздухот, исто така, имаат корисни ефекти врз кожата. Брчките или акните бледнеат. Мускулите на телото и на лицето се релаксираат благодарение на тонираното дејство што го имаат водата и воздухот што ги туркаат млазниците на џакузи/базен. За брзи ефекти, ставете лосион врз основа на екстракт од камилица или орхидеи на кожата. Ткивата полесно ќе закрепне, ќе стане пофина и еластична.

ЦЕЛУЛИТ од различни видови: генетика, хормонална или предизвикана од исхрана може да се третира со хидромасажни сесии.

10 15 минути
2 3 дена/недела
наутро и/или пред спиење

ЦИРКУЛАТОРНА НЕДОВОЛНОСТ

Хидромасажата промовира венско тонирање, спречува појава на проширени вени и не создава никакви компликации или воспаление на проширени вени, флебитис.

Temperature температура на водата 35 С
10 15 минути
2 дена/недела
наутро и/или попладне

Хидромасажата ги ослабува зрачењата и болните епидемии предизвикани од остеоартритис.

Temperature температура на водата 37 38 C
10 15 минути
2 дена/недела
наутро и/или попладне

Вителот има релаксирачко дејство и ја намалува вознемиреноста предизвикана од дневните побарувања.

Temperature температура на водата 35 36 C
15 минути
наизменични денови во неделата
наутро и/или пред спиење

Неколку практични совети во врска со џакузиската сесија

Не правете хидромасажа: на празен стомак, веднаш после јадење, кога сте екстремно уморни, во случаи на тешки инфекции.

Чувствителните на студ треба да ја започнат бањата на повисока температура, а потоа постепено да ја намалуваат температурата на водата.

Топла бања треба да се земе во просторија со температура од 22.24 степени Целзиусови, а ладна бања треба да се земе во бања со температура од 25.27 степени Целзиусови.

Во утринските часови, добро е да се земе ладна бања на температура на водата од 30 степени Целзиусови за освежување; по 5-10 минути, спиењето ќе исчезне целосно.

Вечерта, телото ќе се релаксира по топла бања на 37 степени Целзиусови, со времетраење од 20-30 минути.

Топла или ладна бања мора да се заврши со топла вода.

По хидромасажата, се препорачува еден час одмор.

Без разлика дали сакате туш, када, базен/мини базен со џакузи или сакате да спроведете во вашиот сегашен базен систем за џакузи или водопад за масажа на грлото на матката, на кои ви се на располагање нашите консултанти.