Хипноза • Најчесто поставувани прашања (Најчесто поставувани прашања) • Тања Исбанер
Хипнотерапија може да ми помогне во ова?
Што е хипноза?
Хипнозата, позната и како транс, опишува привремена состојба на свест што е поврзана со зголемено, внатрешно насочено внимание. Сосема е природна состојба што секоја личност ја доживува повеќе или помалку свесно секој ден и е споредлива со сон. Состојба на релаксација и концентрација навнатре, во која свеста седи на задното седиште и комуникацијата со потсвеста станува можна.
Во контекст на медицинска хипноза, оваа способност за „дневен транс“ се воведува на таков насочен начин што може да се користи за решавање на физички и/или ментални проблеми.
Постојат докази за ефективноста на хипнозата?
Откако хипнозата беше препознаена и практикувана со децении во други земји како што се САД или Англија, ефективноста на терапевтската хипноза сега е исто така препознаена во Германија од страна на Научниот советодавен одбор за психотерапија од 2006 година. Ова значи дека хипнозата е ефикасен метод, научно да се земе апсолутно сериозно и соодветно да се докаже.
Дали хипнозата е опасна?
Ако хипнозата ја спроведува добро обучен и одговорен терапевт, одговорот на ова прашање е звучно НЕ. Деталната анамнеза и исклучувањето на контраиндикациите однапред обезбедуваат безбеден курс за хипноза. Исто така, можам да ви ветам дека во ниту еден момент нема да изгубите контрола над вашиот ум или тело!
Како се чувствува хипнозата?
Нема општ одговор на ова прашање, бидејќи хипнозата се перципира различно од личност до личност. Покрај тоа, целта на терапијата и придружната длабочина на транс играат одлучувачка улога.
И светлината и длабокиот транс ќе ве стават во опуштена состојба што во никој случај не личи на слаба или губење на контролата.
Може ли да бидам хипнотизиран?
Бидејќи транс е природна состојба што секој ја доживува секој ден (на пример, кога заспива и се буди), во основа секој може да биде хипнотизиран. Сепак, постојат околности што ја отежнуваат хипнозата:
- Потрошувачка на кафе пред состанокот
- Одредени лекови или медицински состојби
- Недостаток на доверба во хипнотизерот
- Многу силна потреба за контрола
Колку сесии ќе ми требаат?
Не можам да ти дадам општ одговор. Мојата примарна цел, сепак, не е да ги обврзам моите клиенти/пациенти преку долги терапии, туку да ја постигнам посакуваната цел што е можно побрзо во добра соработка со вас. Обично се потребни помеѓу 2 и 5 сесии.
Што ако сфатам дека не си вистинската личност за мене?
Тогаш е многу важно и правилно да ми го кажеш тоа!
Довербата е основен услов за успех на секоја терапија! Како и искреност! Затоа, добро грижете се за себе и заштедете си непотребно време и пари!
Јас можам да дадам свој придонес за да ја постигнам својата цел?
Да! Мора да сакате!
Хипнотерапијата нема да успее ако некој ве притисне или ве убеди да го направите овој чекор. Промени може да се направат само преку вас и пред се со вас! Сфатете дека тие се многу важен и активен дел од секоја сесија и бидете отворени за нови пристапи!
Дали под хипноза правам нешто против мојата волја?
За жал, многу луѓе погрешно уживаат во сомнителна репутација на хипноза, која беше обликувана со емисија на хипноза во медиумите и покажува дека луѓето прават будала од себе под хипноза. Овој тип на хипноза, во кој испитаниците биле намерно избрани и исто така се подложени на притисок од врсници, нема никаква врска со хипнотерапија.
Во хипноза е можно само она што свесниот ум го дозволува и потсвеста прифаќа! Затоа, сигурно нема да направите ништо против вашата волја! Ветено!