Хипноза за добра вежба во исхраната - совети за лесен живот
Како сме Повеќе од половина.
Како сме? - Како дел од истражувањето во 2017 година, Федералниот завод за статистика објави дека повеќе од половина од возрасните во Сојузна Република Германија имаат прекумерна тежина.
Во споредба на половите, мажите сочинуваат најголем процент со над 60 проценти.
Тенденциите за дебелина се јавуваат особено во групата постари возрасни лица на возраст од 55 години и повеќе.
Во возрасната група помеѓу 18 и 25 години, секое трето лице има прекумерна тежина. - Фактот дека дебелината може да доведе до дијабетес и болести на кардиоваскуларниот систем веќе не е новост - Но, дали сега треба постојано да јадеме зелена боја? Секако, постојат диети кои не се баш правилни за „постојаните зелени работи“. Ако сте сериозни, постојат алтернативи, се разбира, но. Точно: Но.
Пушењето е исто така топ тема. Секој пушач (и непушач) знае дека всушност не е добро за вашето здравје да фати една треска по друга. - Но, тоа не е поентата. Сè е во негуваната цигара за релаксација за време на паузата, по вечерата или - како го нарекувате - дружење. На кратко, станува збор за нашиот квалитет на живот.
Добро, но можеби едното или другото „промена на образецот на процесот“ - така го нарекуваат психолозите - дали ни прави доста добро? Но, секој треба да одлучи сам - се разбира.
Јас срдечно ве поканувам, Едноставно, поминете низ советите за полесен живот со добра исхрана, вежбање и хипноза. И: Не мора сè да се случи веднаш. Силата треба да се најде во спокојство. Можеби има нешто за вас?
Мојата цел: да едуцирам и да покажам терапевтски можности
мојата цел тоа е да ги придружува луѓето кои се подготвени да започнат нешто ново на патот кон полесен живот. Цврсто верувам дека образованието и терапевтските можности се клучни за постигнување на оваа цел.
Моето искуство ми покажува дека проектот „Полесно живеење“ секогаш треба да се состои од тријада на исхрана, вежбање и терапевтска поддршка. Ова осигурува дека овој проект може да се заврши нежно, одржливо и здраво.
Оваа тријада исто така се повеќе се придвижува во фокусот на медиумите. Ако ги погледнете списоците со бестселери на Амазон, на пример, ќе најдете сè повеќе публикации што ја земаат предвид оваа тријада во горните редови. - Добро тогаш.
Дали секогаш мора да биде хипноза? И како и да е: јас и психотерапија?
Ве молиме, не смејте се сега, но понекогаш желбата за цигара или прекумерната потрошувачка на нездрава храна или слатки се засноваат на нерешени емоционални конфликти. - Клучни зборови зависност однесување и замени дела.
Едноставно пребарување на Гугл им покажува на оние кои бараат помош: Терапијата со хипноза обично се чини дека е метод на избор. И Google е повторно во право, ако ги погледнете извештаите за искуство.
Но, секоја личност е единствена и токму тоа треба да биде насочено кон терапевтскиот концепт. Површински применетите „флеш терапии“ обично не постигнуваат долгорочен успех.
Убав цитат од Милтон Ериксон, кој беше психолог и психотерапевт и се смета за основач на модерната хипнотерапија:
„Секој е индивидуа. Психотерапијата треба да се дефинира на таков начин што ќе ја оствари правдата за единственоста на потребите на една личност“.
Човекот беше во право и беше вистински уметник кога требаше да се најдат начини да се задоволат потребите на оние што бараат помош. Нема две интервенции слични и тој им помогнал на илјадници луѓе со својата креативност. - Одлично.
Ве молиме, проверете и на кој начин вашиот терапевт предлага да се занимавате со вашата тема и замолете го здравствениот оддел да ви покаже какви било препораки и дозвола за лекување.
Ве молиме запомнете: Насловот за работа „Хипнотерапевт“, на пример, не е заштитен. Во принцип, секој што се чувствува повикан да го стори тоа, може да се нарече хипнотерапевт.