Хлорогена киселина за слабеење
Постои мислење дека хлорогената киселина има својства на согорување на маснотии. Всушност, ова мислење е донекаде претерано и искривено ја одразува реалноста. Размислете каков ефект навистина има телото врз употребата на композиции со производи со ваква компонента.
Тоа е ефикасна хлорогена киселина за губење на тежината?
Прво, да го испитаме механизмот на акумулација на вишокот тежина. Храна - ова не е забава, туку начин да му се обезбеди на телото енергија потребна за животот. Ако некое лице јаде и се движи претерано малку, тогаш калориите стануваат храна, телото нема време да го помине денот, а сите вишоци ги складираат во иднина, „зачувувајќи“ енергија во масните клетки. Тоа - е многу посложено од јаглехидратите, извор на енергија, така што телото се претвора во нив само како последно средство. Во овој поглед, се чини тешко да се ослободите од вишокот тежина.
Хлорогената киселина е потребна за телото да ги претвори масните клетки во најдостапниот извор на енергија за телото. За да го направите ова, спречува ослободување на гликоза од гликоген, а телото преминува на диетални масти. Сепак, дури и ова не дава причини да се смета на содржината на хлорогена киселина како фактор на согорување на маснотии, бидејќи тоа не влијае директно на самата маснотија.
-. - Студиите спроведени во неколку земји-членки на ЕУ и САД покажуваат дека употребата на хлорогена киселина ја намалува тежината за 10% во споредба со почетниот индекс. Сепак, овие студии ги спроведуваат компании заинтересирани за ефективноста на хлорогената киселина - се продава зелено кафе и адитиви врз основа на тоа. Независни студии за оваа компонента не се извршени, па затоа е тешко да се каже дека овие податоци се веродостојни.
Покрај тоа, познато е дека некои научници Ние спроведовме експеримент врз глувци, во кој се покажа дека преголемата содржина на хлорогено „согорување на маснотии“ на киселина, пак, доведува до фактот дека ја зголемува полнотата и страда природниот метаболизам. Поради фактот што во моментов податоците за ефектите на оваа компонента се толку контроверзни, се препорачува да не се надминуваат наведените дози, што, во секој случај, со цел да не се нанесе штета на нивното здравје.
Производи со хлорогена киселина
Возачот во содржината на хлорогена киселина е кафе, не црно, на кое сме навикнати, но зелено. Тие се исти бобинки, но не го поминаа стекот. Термичката обработка има катастрофален ефект врз оваа кревка компонента, па затоа, доколку одлучите да го користите овој метод како дополнителна диета, не пржете го гравот пред мелење. Сепак, кафето не е единствениот извор на хлорогена киселина. Го има и во храна како јаболка, круши,
модар патлиџан, компири, боровинки, краставици, артишок. Покрај тоа, сè уште има во некои зеленчуци, овошја и бобинки. Сепак, количината на хлорогена киселина во кој било производ е неколку пати помала од зеленото кафе.
Меѓутоа, ако јадете храна дневно од оваа листа, треба да земате додатоци на хлорогена киселина во помали дози отколку што препорачува производителот. Предозирањето на оваа супстанца досега е испитано премалку, што значи дека ефектот може да биде непредвидлив. Не фокусирајте се на додатоци, туку на правилна исхрана и спорт - овие техники веќе долго време се докажуваат ефикасни и безбедни.
Грижете се за вашето здравје и телесната тежина користејќи ја мека и безопасна за организмот.!