Хмеopsот помага при симптоми на менопауза и нарушувања на спиењето
Хмеopsот е познат како компонента на пивото. И, исто така, има вредни лековити својства. На пример, помага при симптоми на менопауза.
Ефекти и употреба на хме
Како составен дел од пивото, хмеот (Humulus lupulus) е добро познат на сите. Тој го прави долготраен и обезбедува малку горчлив вкус. Најстариот рецепт за пиво е стар не помалку од 5000 години.
Но, хме сега е исто така вреден природен лек. Многумина се колнат во ефектите на пивото што го поттикнуваат спиењето - хме hот игра голема улога во тоа. Хилдегард фон Бинген го препозна тоа уште во 12 век и го искористи неговиот смирувачки ефект врз нејзините пациенти.
Важни информации за растението
Хмеот е алпинист и спаѓа во семејството на коноп. Цвета од јули до август. Нејзините пука растат до седум метри високи, а листовите личат на лисја од лоза. Машките цвеќиња се слични на паника, женските цвеќиња повеќе наликуваат на конуси.
Медицински ефект
Femaleенските цветови на хме, кои содржат горчливи материи и есенцијални масла, се медицински ефикасни. Тие имаат смирувачко, анксиолитичко и предизвикувачко дејство на спиење. Сепак, сè додека не се појави ефект, треба да земате хме за две до четири недели и да не очекувате ефект веднаш. Честопати, хмеот се зема во комбинација со валеријана, бидејќи двете растенија работат добро заедно.
Хме H за симптоми на менопауза
Хмеopsот содржи таканаречени фитоестрогени, кои се слични во структурата на естрогенот и затоа се врзуваат за рецепторите за хормонот во телото и можат да го компензираат недостатокот на естроген. Ова може да помогне во содржина на топли бранови и потење.
Ова е докажано со истражување на тим научници од Одделот за акушерство и гинекологија во болницата Турку во Финска. 36 жени кои страдале од симптоми на менопауза, земале екстракт од хме или плацебо осум недели. Резултатите од студијата докажаа дека земањето хме значително ги намали симптомите.
Во раните фази на менопаузата, сепак, има повеќе недостаток на прогестерон и, следствено, вишок на естроген. Затоа, хме не сакаше да се земе во оваа фаза со цел да се ублажат првичните симптоми на менопаузата. Наместо тоа, монашката пиперка, равнец или мантија од дама се соодветни.
Понатамошна употреба на хме
Освен што се користи за симптоми на менопауза, хмеот може да се користи и за гастроинтестинални проблеми, инфекции на мочниот меур, нервоза или мигрена поради неговите смирувачки својства и горчливи материи.
За да направите чај од хме, истурете вода што врие над лажичка шишарки и оставете го чајот да биде стрмен пет до десет минути.
Несакани ефекти
Познато е дека хмеот дебелее со честа употреба, па оттука и пивскиот стомак што често го имаат мажите. Затоа, хме треба да се консумира само во умерени количини.