Холанѓаните го откриваат наједноставниот метод за слабеење

Понеделник, 23 декември 2019 година, 17:49 часот Извор: Realitatea.NET

откриваат

Студија на холандски истражувачи покажала дека луѓето кои јадат храна со многу силен мирис, губат телесната тежина побрзо.

Студијата објавена во списанието Flavour покажува дека силните вкусови ги натерале потрошувачите да земаат помалку храна во лажица или вилушка. Ова однесување предизвикува испитаниците да не јадат сè од чинијата, а потоа да ставаат помали порции.

Студијата се одвива вака: истражувачите предизвикаа 10 субјекти да јадат храна без мирис, потоа со слаб мирис, па со многу силен мирис. „Студијата сугерира дека силниот мирис на препарат се намалува за околу 10% од количината на храна што ја внесуваме во усната шуплина со секоја голтка“.

"Комбинирањето на контролата на вкусот со контролата на порциите може да го измами телото, што значи дека се уморивме да јадеме помалку. И успеваме да изгубиме тежина", се вели во написот на студијата во Newујорк Дејли уз.

Триковите за контрола на порциите вклучуваат ставање храна во мали чинии и користење големи вилушки. Една студија исто така покажа дека имаме тенденција да јадеме помалку кога чинијата пред нас е црвена.