Холестерол 6 вкусни рецепти за супа со малку маснотии за пациенти со холестерол
Ламан
6 вкусни рецепти за супа со малку маснотии за пациенти со холестерол
Меѓу рецептите за низок холестерол, супите кои имаат малку маснотии се многу популарни. Луѓето со висок холестерол ги сакаат овие супи бидејќи се навистина вкусни. Овие рецепти за супа нудат балансиран оброк без маснотии и можат да бидат од голема помош во контролата на исхраната кај луѓето заболени од висок холестерол.
Овие супи до одреден степен помагаат и за намалување на ЛДЛ холестеролот. Некои од овие супи спаѓаат во традиционални рецепти, додека некои нови рецепти за супа, исто така, доаѓаат на блок.
Многу честа супа кај пациентите со холестерол е супа од леќа, која лесно може да се подготви. Состојки се домати, кромид, целер, моркови, кари во прав и леќа. Балансирана концентрација на сите овие содржини може да се искористи за подготовка на оваа супа. Овие состојки може да се варат заедно десет минути за да се консумираат. Можете да додадете чили пипер, чили во прав или зелено чили за да одговараат на вашите пупки за вкус.
Супа од зелка може да се даде и на пациенти со холестерол. Оваа супа е подготвена со зелка, ѓумбир, бибер, кромид, зелени чили, домат и шери. Неговите состојки придонесуваат за многу малку или занемарливо ниво на холестерол. Супата не содржи заситени маснотии.
Сквош и слатка супа од компири
Другата супа погодна за луѓе со висок холестерол се прави со тиква и сладок компир. Оваа супа, во комбинација со салати богати со растителни влакна, честопати се нуди за пациенти со холестерол. Оваа супа мора да се подготви во масло од канола. Една фунта тиква и сладок компир може да се искористи за подготовка на супа за четири лица. Други состојки во оваа супа се пиперки, кромид, бибер и ѓумбир. Супата може да содржи супа од пилешко.
Лице заболено од холестерол може да ужива во супа од грав и спанаќ. Во оваа супа можете да користите и пилешка супа. Оваа супа може да послужи и за целите на намалување на ЛДЛ поради присуството на грав. Други состојки за супа се морков, целер, домат и суво оригано. Се додава и Ротини. Лекарите често го препорачуваат овој рецепт на дебели луѓе кои веројатно ќе развијат проблем со холестерол.
Супа од мисирка со малку маснотии е друга супа која служи за луѓе со висок холестерол. Состојки на оваа супа се натриум пилешка супа, тестенини тестенини, стебленца целер, моркови и црн пипер. Сите овие содржини се готват заедно за да се подготви супа.
Супа од црн грав и супа од Тоскана
Супа од црн грав и супа од Тоскана, исто така, се случи само многу мало нето зголемување на пациентите со маснотии и холестерол.
Сите овие рецепти за супа се случуваат премногу добро за да бидат и ваши пупки за вкус. Уживајте во овие со цел да имате диета со близнаци и ЛДЛ холестерол.