Холестерол - каква работа е мажот!
Многу луѓе денес знаат дека високото ниво на холестерол може да биде главна причина за кардиоваскуларни болести.
Сепак, жените честопати се грижат повеќе за нивото на холестерол на нивниот партнер отколку за нивниот - и не (само) од грижа за lovingубов, но исто така и од незнаење за сопствениот ризик од болест.
И исто така е правилно: Кога жените се млади, хормонот естроген делува како природен заштитен фактор против високиот холестерол, мажите од иста возрасна група се статистички повеќе изложени на ризик и погодени. Со хормоналните промени во женското тело, обично помеѓу 45 и 50 години, врската е обратна. До 50-59 години од животот, околу 90% од сите жени имаат високо ниво на холестерол. Честопати без да знаете за тоа! Грижата за сопственото здравје на срцето исто така треба да биде прашање на жените.
Постојат, се разбира, голем број на различни фактори на ризик кои можат да доведат до кардиоваскуларни болести. Зголемените нивоа на холестерол или липиди во крвта се само едно од нив, но многу клучно, бидејќи ако не се лекуваат може да доведат до стеснување на крвните садови, познато како артериосклероза. За среќа, тие се исто така фактор на кој може да се провери релативно лесно и на позитивно влијание.
Нашите вкупни нивоа на холестерол обично се зголемуваат значително со возраста. Кај жени од околу 45-годишна возраст, тоа нормално се зголемува дури и повеќе отколку кај мажите.
Балансирана, масна свест и затоа здрава срцева диета помага да останете здрави, како и редовното вежбање. Ако нивото на холестерол е веќе високо, исто така можете да ја поддржите вашата диета здрава за срце со производи на Becel ProActiv. Растителните стероли што ги содржи се многу ефикасни со тоа што ја намалуваат апсорпцијата на „лошиот“ ЛДЛ холестерол во крвотокот, но го оставаат „добриот“ ХДЛ холестерол без влијание. Има вкусен вкус, лесен е и може да помогне да се врати нивото на холестерол во зелениот опсег по само 3 недели.
Дали и вие спаѓате во „жените 45 плус ризична група“, како што понекогаш се нарекува? Потоа, водете евиденција за нивото на холестерол - и останете здрави колку што се чувствувате!
Нивоа на холестерол над 200 mg/dl во различни возрасни групи. Од 50-годишна возраст, жените статистички напредуваат.
Наш совет:
Редовно проверувајте го вашиот холестерол!
Ризикот за срцето на жената се зголемува со менопаузата.
Кардиоваскуларните болести се јавуваат во просек 10 години подоцна кај жените отколку кај мажите. Затоа, мажите почесто се распаѓаат од активниот работен век од коронарна срцева болест. Сликата се етаблира во умовите, класичниот пациент со срцев удар е сè уште машки во умовите на повеќето луѓе. За жал Болестите почесто се сериозни кај жените.
До почетокот на менопаузата, жените имаат посебна васкуларна заштита што има врска со женските хормони. Според ова, класичните фактори на ризик како што се висок крвен притисок, дебелина, дијабетес и пушење имаат дури и посилно влијание врз инциденцата и текот на болеста кај жените отколку кај мажите.
На оваа возраст жените се исто така подложни на развој на нарушувања на метаболизмот на липидите поради хормоналните промени. Редовната проверка на нивото на холестерол и другите фактори на ризик треба да станат навика.
Повеќето кардиоваскуларни болести се долгорочна последица на споменатите фактори на ризик. Јасно е дека превенцијата е сè и крај - за жените, како и за мажите. Покрај редовното вежбање, диетата со свесна потрошувачка на соодветни масти и доволно овошје, зеленчук и храна богата со растителни влакна, како што се производи од цели зрна и мешунки, игра голема улога во здравиот начин на живот на срцето.