Холестерол супстанција со последици знаење за БР
Холестеролот во крвта има две страни: од една страна е витална компонента на организмот. Од друга страна, превисокото ниво на холестерол може да ве разболи. Затоа многумина се потпираат на статини, т.е. лекови кои го намалуваат холестеролот.
Многумина го знаат нивото на холестерол затоа што се земени од крвната слика на лекарот. Лекарите прават разлика помеѓу две компоненти: постои т.н. „добар холестерол“, кој уште се нарекува ХДЛ и „лош холестерол“, ЛДЛ, што е превисок кај многу луѓе и што долгорочно ги оштетува крвните садови.
Висок холестерол од месо и маснотии
Холестеролот поради својата хемиска структура е една од мастите. ЛДЛ холестеролот може да се таложи во крвните садови. Ако наслагите - исто така наречени плаки - се откинат, тие го попречуваат протокот на крв и можат да ги запушат садовите. Во најлош случај, тоа доведува до срцев или мозочен удар. Високото ниво на ЛДЛ холестерол влијае на луѓето кои сакаат да јадат производи од животинско потекло и кои трошат премногу маснотии.
„Типична личност е денешен богат граѓанин, кој има неколку килограми премногу, кој не се движи многу, кој ја цени богатата баварска кујна, па јаде многу месо од леб и јаде голем шницел секој ден, тоа е нешто на крај што го зголемува холестеролот нагоре и на крајот создава ризик од васкуларни проблеми “.
Ханс Хаунер, нутриционист на Техничкиот универзитет во Минхен
Високото ниво на холестерол промовира срцев удар и мозочен удар
Европските упатства препорачуваат максимална содржина на ЛДЛ холестерол од 200 милиграми на децилитар крв. Но, две третини од Германците имаат повисоки оценки и затоа ризикуваат да развијат здравствени проблеми. Примитивните луѓе воопшто не знаат срцев удар и мозочен удар. Ова се должи на нивниот животен стил, но можеби и на нивниот генетски состав или и двете.
„Заради модерниот начин на живот, заради удобност, заради прејадување, заради премногу телесна тежина, ние често имаме поголеми нивоа на холестерол, кои тогаш се околу 200 или значително повисоки, од вкупниот холестерол, и тоа е разликата во Исхрана меѓу примитивните луѓе, дека тука имаме повисоки нивоа што се поврзани со нашиот животен стил. “
Ханс Хаунер, нутриционист на Техничкиот универзитет во Минхен
Womenените и помладите имаат пониско ниво на холестерол
Според статистичките податоци, жените обично имаат малку пониско ниво на холестерол отколку мажите. Но, по менопаузата, тие стигнуваат и развиваат многу слични проблеми со мажите. Последиците од високиот холестерол се добро истражени во над 200 студии со повеќе од два милиони учесници.
"Потрошувачката на месо и колбаси е околу двапати поголема кај мажите отколку кај жените и тоа е исто така причината зошто мажите добиваат проблеми со крвните садови порано. Но, во одреден момент тоа се и жени: околу десет до дваесет години подоцна На крајот, мажите и жените умираат подеднакво често од срцев или мозочен удар, така што веќе нема некоја голема разлика во полот “.
Ханс Хаунер, нутриционист на Техничкиот универзитет во Минхен
Холестеролот е од витално значење за организмот
Премногу маснотии во крвта се нездрави на долг рок. Но, тоа не значи дека холестеролот треба да се демонизира. Телото не ги носи овие супстанции со себе без причина. Терминот „лош холестерол“ е погрешен бидејќи исполнува и важни функции во организмот. ЛДЛ и ХДЛ работат заедно за да се осигура дека обвивката околу клетките - т.н. клеточна мембрана - е стабилна. Составен е од овие супстанции и ги штити клетките.
„Холестеролот е исто така потребен за формирање на одредени хормони, на стероидни хормони, вклучувајќи кортизон, вклучувајќи ги половите хормони, женски и машки, а холестеролот е исто така потребен за формирање на витамин Д. "
Ханс Хаунер, нутриционист на Техничкиот универзитет во Минхен
ХДЛ и ЛДЛ холестеролот работат заедно
ЛДЛ холестеролот може да ги стесни крвните садови и на крајот да доведе до срцев или мозочен удар.
И двата вида холестерол играат заедно. Васкуларниот заштитен ХДЛ холестерол делува како еден вид отстранување на ѓубре и гарантира дека вишокот ЛДЛ се излачува од телото. Спортските лекари препорачуваат движење половина час на ден за да го поддржат отстранувањето на ѓубрето во телото. Спортот на издржливост може да го зголеми добриот холестерол за околу десет проценти. В.
Исхраната не е толку големо влијание како што се сметаше
Ние контролираме само 20 проценти од „лошиот холестерол“ преку исхраната. Поголемиот дел од ЛДЛ холестеролот е генетски создаден и не може да се влијае. Значи, ако правите без мрсно готвење во домашен стил со слатки десерти, не сте имуни на тоа да бидете ризичен пациент.
"Порано се сметаше дека можеме да имаме огромно влијание врз лошиот холестерол преку нашата исхрана. Денес знаеме дека можеме да контролираме максимум 20 проценти од нашиот лош холестерол преку храна. Оние кои прават без животински производи и се чисто растителни се храни, има на располагање за овој слободен простор ".
Ан-Катрин Кошкер, раководител на клиниката за дијабетес и липиди во универзитетската болница во Вирцбург
Акциите на холестерол се во најголем дел генетски предодредени
Телото произведува голем дел од самиот холестерол за да се осигура дека оваа витална супстанција е достапна. Ова го наметнува прашањето дали можеме да сториме нешто против високото ниво на холестерол. Очигледно не толку многу, бидејќи кардиоваскуларните болести сè уште се број еден причина за смртност во Германија.
"Постојат многу предиспозиции за тоа како вашето сопствено тело во основа се занимава со енергија, колкав процент се троши и како се складира. Тоа е во голема мера генетски одредено. На прегледите со близнаци можете да видите дека тие често се многу различни Развијте се слично, иако пораснаа во многу различни ситуации “.
Клаус Пархофер, експерт за метаболизам на Универзитетот Лудвиг Максимилијанс во Минхен
Ризик-факторите можат да го зголемат нивото на холестерол
Покрај генетиката, врз други фактори не може да се влијае: полот, возраста или семејната историја. Но, нездравиот начин на живот може да ги влоши здравствените проблеми.
"Секој што веќе има високо ниво на холестерол, исто така е со прекумерна тежина или дијабетичар, можеби исто така пуши, пие, има висок крвен притисок и не вежба многу, додавајќи неколку фактори на ризик. Колку проценти е ЛДЛ холестерол тогаш во срцев удар? има е тешко да се каже “.
Ен-Катрин Кошкер, раководител на амбулантата за дијабетес и липиди во Универзитетската болница Вирцбург
Статините го намалуваат нивото на липиди во крвта
Ако не е доволно да го промените вашиот животен стил, од аптеката има важна завртка за прилагодување: лекови за намалување на холестеролот, т.н. статини. Тие предизвикуваат телото да произведува помалку свој холестерол затоа што статините ја инхибираат молекулата на протеинот што му е потребно за да го стори тоа. Тоа звучи ветувачки, но како и со секој лек, има и несакани ефекти.
"Постојат статини кои подобро ги толерираат некои пациенти, други се полошо толерирани, па вреди да се испробаат различни препарати. Варира многу од личност до личност."
Ен-Катрин Кошкер, раководител на амбулантата за дијабетес и липиди во Универзитетската болница Вирцбург
Граничните вредности за холестерол беа постојано намалени
Околу пет милиони луѓе во Германија земаат статини. Се повеќе пациенти препишуваат лекови за намалување на липидите во крвта. Тоа е затоа што општеството старее, проблеми како што се дијабетес кај возрасни, дебелина и висок крвен притисок се зголемуваат, а во одреден момент здравата исхрана и вежбањето повеќе нема да можат да поправат сè. Но, постои и друга причина: граничните вредности на холестерол се намалуваат сè повеќе во текот на изминатите 50 години: од 260 на 240 и 220 на сегашните 200 милиграми на децилитар. Критиката е дека таа прва создала пациенти кои порано не постоеле. Како и да е, врската помеѓу зголеменото ниво на липиди во крвта и ризикот од инфаркт е научно докажана.
„Можам да разберам дека има луѓе кои велат, добро, има секако и моќни интереси во тоа што она што го сметате за нормално треба да се турка понатаму, за да добиете повеќе Ги тера луѓето потенцијално да имаат потреба од третман “.
Ен-Катрин Кошкер, раководител на амбулантата за дијабетес и липиди во Универзитетската болница Вирцбург
Лековите за намалување на липидите во крвта го намалуваат ризикот од срцев удар
Статините се лекови за намалување на липидите во крвта, кои сега се достапни во многу варијанти.
Пазарот на статини е голем. Лековите за намалување на липидите во крвта се лекови кои носат најголема продажба во светот. Од друга страна, мора да се признае дека тие всушност ја намалуваат смртноста. Во 2013 година, меѓународен тим на истражувачи заклучи дека од 1.000 луѓе кои земаат статини пет години, 18 ќе избегнат срцев удар. За многу од погодените, овие лекови спасуваат живот.
Инхибиторите на PCSK9 се алтернатива на статините
Покрај статините, постојат и таканаречени инхибитори на PCSK9 кои се одобрени во Европа од 2015 година. Тие се користат кога особено погодените пациенти не ги толерираат вообичаените лекови за намалување на липидите во крвта или покажуваат премал ефект. Ја спречува апсорпцијата на новиот холестерол од крвотокот.
Лекот може дополнително да ги намали нивоата на ЛДЛ
Студијата ОРИОН-10 од 2019 година покажа околу 1.500 учесници дека лек за намалување на холестерол, кој се инјектира двапати годишно, ја намалува вредноста на ЛДЛ за половина. Лек наречен инизиран се користи кај пациенти кои веќе земаат максимална доза на додатоци на статин.
Хиперхолестеролемија: наследно високо ниво на холестерол
Некои семејства имаат наследна состојба наречена хиперхолестеролемија. Понекогаш дури и децата мора редовно да земаат лекови за да се заштитат од оштетување на крвните садови.
„Ако знаете дека во семејството има луѓе, возрасни, со генетска хиперхолестеролемија, тогаш треба да ги прегледате и децата рано, под одредени околности да ги хранат правилно, но под одредени околности тоа може да значи Децата веќе треба да пијат лекови за да бидат навистина оптимално заштитени тука “.
Ханс Хаунер, нутриционист на Техничкиот универзитет во Минхен
Еднократен шприц може да го задржи нискиот холестерол во иднина
Еден пристап од 2020 година е трајно да се исклучат два клучни метаболички протеини кои се одговорни за високото ниво на холестерол. Ова е можно со еднократна инфузија, која во принцип може да работи доживотно. Истражувачка компанија во Кембриџ, Масачусетс досега го тестираше само овој метод на мајмуни. Луѓето сè уште не се третираат на тој начин.