Холистичка нега на коса Здравата исхрана го оптимизира растот на косата - вашето списание за козметика во
Дармштад. Холистичката нега на коса е тема на haut.de. Косата расте во просек околу еден сантиметар месечно. Заради кратка фризура што сега завршува под ушната лобус, потребни се приближно 10 месеци додека косата не биде должина на рамото. За раст на косата е потребно време, а долга коса треба да има трпеливост.
Холистичка нега на коса: животниот циклус на косата
Секоја коса има животен циклус. Ова се однесува на секоја од нашите 120.000 влакна на главата. Фасцинантен процес: Во фазата на раст, косата расте во коренот на косата за околу еден сантиметар месечно. Меѓутоа, ако нема активност на раст во коренот на косата, косата ќе се олупи. Паѓа и коренот на косата прави „пауза“. Овој процес може да се забележи не само во природната промена на косата, што се открива со природното губење на домот, туку и кај сè пореткиот и помалку косата. За да се избегне ова, затоа може да биде корисно да им се даде на корените на косата само кратка пауза и да се поддржи фазата на раст на косата.
Активноста на раст на косата е контролирана од хормоналната рамнотежа. Ако ова излезе од чекор, може да падне повеќе коса или привремено да расте помалку. Ова се случува, на пример, за време на бременоста или за време на менопаузата. Но, ова исто така се случува кога земате хормонски препарати, како што се апчиња за контрацепција.
Холистичка нега на коса: насочена грижа за косата и скалпот
Затоа, на косата и е потребна нега прилагодена на нејзините потреби, што ја зајакнува и ја прави поотпорна на сплит, сувост и кршење на косата. Специјални шампони се идеални за ова, на пример за мрсна, сува или нормална коса.
На скалпот, косата се формира во таканаречените "фоликули на косата". Таму себумните жлезди испуштаат мрсна секреција која ги покрива и скалпот и секоја коса со заштитен филм. Ако производството на себум не е во рамнотежа, скалпот се суши или масти прекумерно. Првутот честопати е проблем. Иритираниот скалп може да го наруши растот на косата.
Холистичка нега на коса: Свежата храна богата со витамини обезбедува здрав скалп
Во однос на здравјето на косата, премногу често се занемарува еден важен фактор: правилната исхрана. Свежата храна богата со витамини обезбедува здрав скалп, а со тоа и здрава коса. Снабдувањето со есенцијални витамини и минерали е многу важно. Оптимално снабдување со витамини и елементи во трагови како што се биотин (30-100 микрограми на ден), фолна киселина (300-400 микрограми на ден), витамин Ц (75-100 милиграми на ден), железо (15 милиграми на ден), цинк (10 - 15 милиграми на ден), да наведеме само неколку, е основата на здравјето на косата. Дадените износи се однесуваат на дневните потреби на возрасно лице.