Холистички тренинг за исхрана - совети за исхрана за жени
Ајде да одиме на вашето добро чувство, повеќе енергија и благосостојба!
ТЕЛО-УМ-ДУША-менторство е името на формулата за успех за вашата трансформација. За 12 недели заедно ќе се справиме со вашите цели, јас секогаш сум покрај вас. Холистичката обука за исхрана е за вас, вашите навики на јадење и живеење, вашето секојдневие, вашиот живот. Зборуваме за тоа што ве придвижува и добивате индивидуални решенија специјално прилагодени на вас и вашето секојдневие и ве водат кон вашата цел.
Што можете да очекувате во тренингот?
Основната тема на нашата прва средба е детална анамнеза. Бидејќи вашата тежина не е вистинскиот проблем, туку резултат на нерамнотежа во вашето тело, во првиот час ќе разговараме за вашето секојдневие, за вашиот животен стил и навиките на јадење и пред се за вашите грижи.
Коучингот се состои од неколку елементи кои се ефикасно испреплетени за вашиот успех. Како.
Кои навики во исхраната ве спречуваат да бидете успешни?
Со цел да го разберете вашето однесување во исхраната и да бидете свесни за одредени механизми, има смисла да водите дневник за исхрана и симптоми една недела. Не грижи се, тоа звучи покомплицирано отколку што е;). Потоа, заедно ќе го анализираме ова и сигурно ќе добиете еден или друг аха ефект.
Се разбира, основите исто така ќе бидат тема, како што се: кои јаглехидрати се добри за вас, а кои не. Која маст е здрава, колку протеини навистина му се потребни на вашето тело и што е посебно за секундарните растителни материи? Дали млеко е добро за вас или не? А што е со пченицата?
Ние се посветуваме на вашите навики во исхраната многу детално и зборуваме за тоа што можете разумно да го промените. Не грижете се - не мора да ги фрлате сите ваши навики во океанот, тие често се само мали промени. Јас не сум fanубител на забрани. Ако јадете повеќе од она што му дава енергија на вашето тело, автоматски ќе јадете помалку од она што не е добро за вас.
На вашето тело му недостасуваат суштински супстанции?
Со мерењето на телото BioScan, ние брзо препознаваме дали и, пред сè, што недостасува во вашето тело. Гледаме кои хранливи материи имаат дефицит, дали цревата е здраво и дали оптимално може да си ја заврши работата, колку добро се одвиваат метаболизмот и детоксикацијата на вашето тело. Сите овие се важни параметри кои ве поддржуваат на физичко ниво. Специфични препораки му помагаат на вашето тело повторно да го активира „турбо“.
Што ве поддржува на ментално ниво?
Друг важен елемент е вашата потсвест, бидејќи моќта на вашите потсвесни мисли е поголема отколку што можете да замислите. Над 90% од своите постапки ги правите несвесно! Што ако го користите овој заспан потенцијал за свесно добри мисли и за вашите цели?!
Она што во вашиот живот сака да се промени?
Како што реков на почетокот. Тежината не е проблем, но тоа е последица на проблемот. Затоа е толку важно за вас да го препознаете основниот проблем, да бидете свесни за тоа, така што ќе можете лесно и слободно да уживате во вашиот живот.
Холистички концепт прилагоден на вас ќе ви помогне да ја вратите сопствената сила, да внесете повеќе енергија во вашиот живот и да исфрлите излишна баласт, без разлика дали се физички или психички.
Секако, многу прашања доаѓаат само кога го правите ова. Имам свое добро WhatsApp за ова, што можете да го користите веднаш штом ќе се отвори прашалник во вас;)
N/A? Дали сакате да се смените? До благосостојба, повеќе енергија и радост?
Потоа закажете состанок директно користејќи го копчето подолу или јавете ми се!
Холистички велнес тренинг
12 недели со 6 сесии, мерење на BioScan, доброто на WhatsApp