Холивудски диети - модерна убавина модерна убавина
Холивудските starsвезди исто така се борат со килограмите - но кога и да се појават на црвениот тепих, тие блескаат со идеални димензии и фигури од соништата. Која диета за кого прави чуда? Кој има кој килограм план убиец?
- Совети: Размислете која диета ви одговара
- Забелешка: Сите starsвезди ја комбинираат својата диета со многу вежбање
Постојат тајни што треба да се имитираат тука - за да можете да изгубите тежина како везда.
Хајди Клум - нејзината омилена диета ја предложи др. Perricone се разви и е многу слична на диетата Гликс. Најважниот принцип: Ако е можно, без шеќер и без слатко овошје или зеленчук. Храната со висок гликемиски индекс прави нивото на шеќер во крвта брзо да се зголеми и да предизвика уште поголема желба. Затоа избегнувајте што е можно повеќе шеќер и храна како што се банани, компири или грашок. Покрај мајката на четири деца Хајди Клум, во оваа диета се заколнуваат и Ким Катрал и iaулија Робертс.
Кајли Миног - Нивната диета се заснова на здрави јаглехидрати и се нарекува метод Монтињак. Производи од цело зрно и овошје се можни извори на јаглехидрати. Но, ве молам, не производи од бело брашно, компири или слатки. Таа исто така се грижи да не дозволи нивото на шеќер во крвта да се зголеми пребрзо, за да нема желби. Кајли Миног исто така нуди „комбинирање храна“: храна со многу маснотии и јаглени хидрати не се јаде истовремено. Повеќе за методот Montignac може да најдете тука: метод Montignac
Рене Зелвегер - ако сакате да изгубите што е можно повеќе тежина за краток временски период, мора да готвите и да јадете супа. Супа од зелка се подготвува според посебен рецепт и се јаде секогаш кога чувствувате глад. Исто така има многу негазирана вода - најмалку два литра на ден. Ова ги фрла килограмите, но не треба да ја правите оваа диета повеќе од двапати годишно. Ако сакате да готвите ваква магична супа, можете да дознаете повеќе тука: Диета со супа од зелка
Гвинет Палтроу - мајка на две деца има вегетаријанска и макробиотичка диета. Ова значи дека проблемите со фигурата практично не се јавуваат на прво место - алкохолот, кафето и месото, исто така, обично не се на менито. Можете да дознаете зошто макробиотиците се повеќе вид на исхрана отколку диета тука: Макробиотици
Енифер Анистон - ниту таа не држи диета, но трајно ја смени диетата. Сономата и спортот и помагаат да добие тело од соништата. Можете да ја научите Сонома во три фази и да ги запомните димензиите 18 и 23 см. Големините на плочите се важни тука. Што друго е можно, како и кога и како да читате, можете да прочитате овде: Сонома диета