Хорб а
Останување здрав преку правилна исхрана во секојдневната работа или послаби со јадење 20 проценти помалку - со ова се занимаваат новите книги на Свен Бах. Нутриционистот Хорбер открива и како тој самиот се борел против вишокот килограми.
Премиум написи и коментари
Потребна е регистрација за читање на премиум написи и коментар на написи. Мора да го наведете вашето правилно име (име и презиме), вашата адреса и валидна адреса за е-пошта (нема да бидат објавени).
Повеќе информации се достапни на овој линк.
Можете да ја изберете вашата лозинка слободно. Корисничкото име е вашата адреса за е-пошта.
Вашето име ќе биде прикажано кога ќе ги доставите вашите коментари.
Хор б. Во меѓувреме, нутриционистот Свен Бах ја објави својата шеста книга со „Ослабете со правилото минус 20 проценти“ на почетокот на годината. Набргу откако во август ја објави „Jobfood - тенок и здрав во секојдневниот работен живот“.
Овој 44-годишник ентузијастички зборува за новите публикации: „За мене овие книги се евидентирани знаења“. Бах е особено горд на својата книга „Курс за здраво готвење: дијабетес“, која ја опиша како најдобра досега. „Но, тоа е само понаучно и не е за пошироката јавност. Со Jobfood, тој јасно забележа дека има голема побарувачка. Книгата е веќе продадена 4.000 пати. Второто издание е веќе излезено. Особено компаниите се заинтересирани за книгата, која се занимава со здрава исхрана во секојдневниот работен век и исто така нуди примери за тоа како може да се спроведе.
Со „Слабејте со правилото минус 20 проценти“, Бах создаде свои упатства кои имаат за цел да помогнат во постигнување и одржување на пријатна тежина. Тој зборува и за сопственото искуство кога станува збор за слабеење. Дури и во тинејџерските години и како млад возрасен, Бах се бореше со прекумерна тежина. Тој искрено зборува за својата „борба“ со калориите и за пресвртницата во неговиот живот кога забележа: „Сè повеќе не одговара“. А, Бах опишува во тоа: Со знаењето што го има денес, тој не би се борел вака во оваа борба.
Во врска со проблемот со прекумерна тежина, нутриционистот вели: „Што се однесува до предметот на слабеење, сè е навистина кажано, но диетите и методите на слабеење сепак ги прогонуваат умовите на луѓето повторно и повторно“, вели експертот и објаснува „Јадете половина“ и „Ослабете преку шејкови „јасна одбивност.
Свен Бах смета дека неограничената достапност на храна е главната причина за дебелината, која сега станува се почеста болест. „Со своите цени, Германија е дури во долната третина од цела Европа“, вели Бах. Покрај тоа, недостасува ценење за храната. Во исто време, рекламирањето и општеството ќе ги едуцираат децата да „јадат каква било хаос“. Ова погрешно нутриционистичко образование доведува до фактот дека многумина не знаат како да „јадат нормално“. "Исхраната е дел од секојдневниот училишен живот. Не може да се проповеда само суров зеленчук, месо и леб од цели зрна кога се зборува за здрава храна", објаснува експертот.
Погрешната диета исто така би предизвикала сè повеќе цревни заболувања. Theалбите би значеле дека многумина забрануваат се повеќе храна од исхраната затоа што би претпоставувале нетолеранција. Ова создава вистински магичен циклус.
Друга точка е острата промена во секојдневниот живот. „Всушност сум изненаден што не е многу полошо - но ќе се влоши“, со сигурност вели нутриционистот.
Бах ја напиша книгата „Ослабете со правилото минус 20 проценти“ со Бенџамин Брајтмаер, со кого веќе го објави „Дер Фетсак“. „Тој играше голема улога во пишувањето на препораките“, објаснува 44-годишникот. Бидејќи не само што сопствените проблеми на Бах со дебелината се опишани во книгата, туку и осум пациенти на нутриционист го кажуваат своето мислење. Различни судбини, различни начини на страдање.
Бах во моментов сè уште ги советува своите „стари“ пациенти, но не може да прифати нови случаи поради временски ограничувања. „Затоа добив засилувања. Кристина Саил од Вајтинген работи во своите практики во Хорб и Штутгарт од октомври и ги советува пациентите според неговите методи.
„Морам да видам колку ќе ги пропуштам консултациите“, вели Бах. Експертот, кој потекнува од Рексинген, сега е на пат низ цела Германија. Многу компании, вклучително и Дојче Бан како негов најголем клиент, се потпираат на советите на 44-годишникот. Исто така, тој редовно се бара на радио и телевизија.