Храброст да се погледне во огледало; Неограничен
Контактирајте не
Храброст да се погледне во огледало
Многу пати зборував за сите мои обиди да бидам себеси и за борбата што ја водев со години со себе. Деновиве помислив што смени неограниченото во мене, што ми донесе ново, како ја обучи мојата волја и еве го заклучокот до кој дојдов: за да донесеш промена во твојот живот, ти треба капка мотивација, за да сакате да се грижите за себе мора да се сакате себе си, и да истраете во сето ова ви треба голема доза на оптимизам.
Но, првиот чекор, мотивацијата, беше најтешкиот. За да бидам мотивиран, морам да бидам среќен ТОЧКА! Јас така работам! Влегувањето во оваа прекрасна програма беше мојот момент на среќа и мотивација. Моето задоволство беше толку големо што се чинеше скоро опипливо и падот на мотивацијата од почетокот се зголемуваше со секој крај на изданието, со секоја проценка и со секој резултат. Станав истрајна. Без точно да сфатам како, се сакав себе си, го сакав своето тело и сакав да се грижам за себе, да станам подобро Јас. Ова се работите што ги открив во Limitless. Најдов еден вид на самозадоволство што никогаш порано не сум го „пробал“.
Така завршив не зависно од драматичните намалувања на бројот на скалата. Не сакам резултати од денес за утре кои траат само утре, но сакам долгорочна промена. И тоа ми нуди Limitless. Тоа е интензивна програма за ремоделирање на телото, но процесот е здрав, како од страната на обуката, така и од исхраната. Во Limitless, зборот „диета“ не е синоним за „диета“.
Мислев дека по 5 изданија на Limitless, ништо не може да ме изненади, мислев дека точно знам што да очекувам од тренерите, што ме подготвуваат за секој тренинг и што можам да најдам во секој план за исхрана. Сепак ise Изненадување. (поточно изненадувања! 😊)
Првото изненадување беше планот за веганска исхрана што го побарав од желба за разновидност. Не дека досегашните нутриционистички планови не беа доволно разновидни, но ако сепак се ослободам од стравот и Limitless ги отворам очите кон еден куп јадења и комбинации, не би помислувал, Реков пробај нешто поретко.
И леле! Открив многу нови и вкусни рецепти, но најмногу сакам колку брзо можам да ги подготвам! За оние кои не го пробале, препорачувам пудинг од просо со бадемово млеко! Вистинско уживање! Или чиа пудинг со бобинки… или печени печурки полнети со тофу… или сурова салата од спанаќ со интегрални тестенини и разни семиња… се толку многу што можев да напишам цел напис токму за тоа! Здрав.
Второто изненадување - Мускулна треска која сè уште се појавува по скоро секој тренинг, секогаш на други места, знак дека вежбите се толку добро осмислени и структурирани, така што ниеден мускул не останува неработен. Limitless ми покажа дека можам да добијам треска на места за кои не мислев дека имам! И некако уживам секое утро кога едвај станувам од кревет или се мачам да се симнам по скалите. Забележав како на секој тренинг се фокусирам на тоа што е можно понапорно. Ако ianанина објави „свиткување на коленото“ или „грчеви“, се обидувам да ги направам со скок, а фактот дека неодамна ми требаше некој да ме крене ако седам на грб ми се чини неверојатно… и срцето ми расте како Кина кога ќе видам Одобрувањето на Даниел или кога ianiиани ќе рече: „Горд сум на тебе!“
Limitless ми даде храброст да се погледнам во огледало и да ја ставам батеријата на вагата без да се плашам да се качам на неа. Плус, моите колена се благодарни;)!