Храна и адјувантен третман во случај на настинка или грип
Преглед
Од почетокот на првите симптоми (затнат нос, главоболка, треска, воспалено грло), можете да преземете чекори за да ја намалите непријатноста предизвикана од овие манифестации. Не давајте само-администрација на лекови, особено антибиотици, освен ако не е препорачано од вашиот лекар, доколку открие дека има инфекција. Инаку, антибиотиците не само што немаат никакво влијание врз вирусите кои предизвикуваат настинка и грип, туку можат да го намалат и имунитетот на организмот.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
препорака
Лекарот може да ви препише, во најчестите ситуации, само лекови со антивирусно дејство. Одморете се доволно (спијте најмалку 7-8 часа ноќе) за да му помогнете на вашето тело да закрепне.
Во случај на грип, честопати е потребен одмор во кревет најмалку 2-3 дена. Избегнувајте интензивен физички напор и не изложувајте се на студ, струја или влага (телото е веќе слабо и може да се појават компликации) и пијте многу течности (чаеви, супи, свежо исцедени овошни сокови) за да спречите дехидрација. Не е потребно да се облекувате многу густо.
Лукот не треба да недостасува во секојдневната исхрана. Содржи над дваесет антивирусни и антибактериски супстанции. Лукот е најмоќниот природен анти-грип познат. Потрошувачката на лук се препорачува после главните оброци.
За да спречите болест, изџвакајте половина чешне лук наутро, напладне и навечер. Како третман за настинка, смачкајте четири или пет чешниња лук, измешајте ги со 10 лажички мед и земете по една лажичка од овој препарат на секои половина час.
Кромидот ги има истите антивирусни и антимикробни својства, како резултат на алицинот.
Ако имате треска, треска, течење на носот и воспалено грло, се препорачуваат топли бањи за да се запре болеста во повој. Наполнете ја кадата со вода загреана на 37 степени Целзиусови и останете во неа 30-45 минути. После бањата, масирајте го телото со крпа и поминете барем половина час под креветите, на топлина. Овие бањи, не само што се релаксираат, туку имаат и силно дејство против грип, бидејќи тие значително ја намалуваат отпорноста на микробите.
Сметана за храна отколку за лекови, топла супа, особено пилешка супа, зачинета со изобилство со магдонос и копра, се препорачува за студени луѓе. Поради содржината на природни супстанции во зеленчукот во неговиот состав, топла супа е корисна за грлото и горниот респираторен тракт. Според некои студии, пилешката супа ги намалува воспалителните процеси што предизвикуваат мукозните мембрани на носот и фаринксот да произведуваат слуз. За оние кои страдаат од настинка, пилешката супа смирува кашлање, кивање и го намалува течењето на носот.
Исто така, се препорачува да се консумира природен сок од портокал, лимон или грејпфрут кој содржи витамин Ц. Сокот добиен од исцедени агруми, заедно со две лажички мед, рендана кора од овошје и вода, оставете да се впие еден час или два., по што е пијан. Оваа комбинација содржи витамин Ц, многу силни антиинфективни агенси и ја намалува треската. За да имате анти-ладно дејство, пијте три до четири чаши во рок од 12 часа.
Како да спречите настинка?
Дијабетесот двојно го зголемува ризикот од смрт од инфекција со КОВИД-19. Студија
Окрузи со најголема стапка на инфекција на илјада жители. Постојат 30 активни епидемии на ЦОВИД-19 во Тимис!
Кашлица - каква улога игра и како се однесуваме кон неа според неговиот вид?
Мерки на претпазливост при јадење
- зачини или топла храна: бибер, лута сенф, рен се препорачува да се консумира само во умерени количини; тие ќе се консумираат внимателно затоа што можат да предизвикаат иритации на мукозните мембрани, но дозволени се затоа што имаат назален деконгестив ефект, фаворизирајќи ја дренажата на слузта;
- белите крвни клетки (поточно неутрофилите), кои имаат улога на уништување на вируси, стануваат летаргични и не можат ефикасно да го заштитат организмот кога има внес на шеќер во исхраната; затоа слатките и јаглехидратите треба да се отстранат од исхраната за време на студот;
- Млечните производи ќе се избегнуваат за време на студот: постојат клинички студии кои покажуваат дека одредени компоненти на млеко предизвикуваат ослободување на хистамини во телото, супстанца што придонесува за влошување на назалната конгестија;
- алкохолни пијалоци треба да бидат забранети затоа што го дехидрираат организмот, промовираат елиминација на витамин Ц од организмот и дополнително го оптоваруваат веќе исцрпениот црн дроб од борбата против токсините од болести; ако апетитот се намали, потрошувачката на цврста храна не треба да се смета за приоритет, сè додека се трошат доволно течности;
- кафе и црн чај треба да се избегнуваат, бидејќи имаат диуретично дејство и го дехидрираат организмот, концентрирајќи токсини што можат да доведат до симптоми на настинка.
Лекови за настинка, кои се достапни без рецепт
Со или без лекови, настинката или грипот обично заздравуваат по околу една недела. За ублажување на симптомите на настинка, како што е затнат нос, треска или кашлица, можете да користите лекови без рецепт.
Деконгестиви за нос
Така, во случај на назална конгестија (затнат нос) може да се користат назални деконгестанти, кои го намалуваат воспалението и едемот на носната лигавица, овозможуваат полесно поминување на воздухот и олеснување на дишењето. Тие можат да се земаат орално (проголтани) или да се користат како капки или спрејови. Оралните деконгестиви (апчиња) се веројатно поефикасни и обезбедуваат долготраен ефект, но несаканите ефекти се исто така почести. Затоа се претпочитаат спрејови и капки, кои произведуваат брзо и краткотрајно слабеење на симптомите.
Не администрирајте спрејови за нос и капки повеќе од 3 пати на ден, 3 дена по ред: долготрајната администрација може да предизвика иритација на носната лигавица, па дури и зависност од одредени производи. Можете исто така да користите солени капки за нос (со солен раствор), кои не се деконгестивни, но помагаат во одржување на влагата во носната лигавица, така што инспирираниот воздух може да се филтрира.
Кашлицата е одбранбен механизам на телото што ги отстранува странските честички или слузта од респираторниот тракт, па затоа не е секогаш препорачливо да се запре. Ако е многу силно и спречува нормално дишење и спиење, може да се користат лекови без рецепт:
- експекторанси - ја флуидизира слузта во респираторниот тракт, фаворизирајќи ја нејзината елиминација; се препорачува во случај на продуктивна кашлица (влажна, со спутум);
- супресори - го инхибираат рефлексот на кашлица; тие се администрираат во сува, сува кашлица (без спутум) и се контраиндицирани кај продуктивна кашлица, бидејќи спречуваат дренажа (чистење) на респираторниот тракт; може да го отежни дишењето, затоа се препорачува претпазливост кај постари лица и лица со белодробни, респираторни и срцеви заболувања.
СТУДИЈА: 1 од 5 пациенти со КОВИД-19 развиваат ментални нарушувања во првите 90 дена по инфекцијата
Децата се клучни предаватели на новиот коронавирус, сугерира најголемата студија за пренесување на КОВИД-19
Првите знаци на менопауза на кожата: совети и лекови
Антипиретици и аналгетици
Постојат многу лекови против болки и антипиретици (борба против треска). Многу од нив содржат или аспирин, ибупрофен или ацетоаминофен. Овие три супстанции, како кетопрофен или напроксен натриум, ја ублажуваат болката и ја намалуваат треската. Тие припаѓаат на класи на лекови наречени антиинфламаторни лекови.
Овие препарати можат да предизвикаат вртоглавица, иритација на желудник, палпитации и понекогаш алергиски реакции. Мерки на претпазливост се препорачуваат за деца, бремени жени, гастрични нарушувања и за лица кои земаат антикоагуланси. Аспиринот не се препорачува под 20-годишна возраст, бидејќи го зголемува ризикот од Рејев синдром кај деца.
Потребно е внимателно да го прочитате упатството за лекување или да побарате помош од вашиот лекар или фармацевт за избор на соодветен препарат. Потребни се дополнителни мерки на претпазливост за деца, бремени жени, стари лица, лица со други состојби и при истовремена администрација на други лекови. Во случај на несакани ефекти или во случај на влошување на болеста, се препорачува да побарате медицинска консултација.