Храна која ја запира еволуцијата на херпес
Настинките се состојба што може да ве порази кога сакате најмалку, а периодот на преод од жешка во студена сезона е погоден, велат лекарите, до „ослободување“ на осип на херпес.
Најчестите фактори за кои се смета дека предизвикуваат повторлив осип на херпес се: емоционален стрес, замор, физичка траума, болест придружена со треска, менструален циклус, прекумерно изложување на сонце или студ, прекумерна потрошувачка на чоколадо, ореви, алкохол, диета слаба со хранливи материи.
Храната што содржи лизин се бори против херпесот
Во врска со херпесот, американски истражувачи тврдат дека лизин, есенцијална аминокиселина која е дел од повеќето протеини во човечкото тело, ќе има инхибиторен ефект врз вирусот на херпес.
Неколку студии сугерираат дека лизин (1-3 g на ден) може да помогне да се намали фреквенцијата на повторувања на осип на херпес, па дури и да се скрати времетраењето на болеста доколку се појават.
Потрошувачката на храна богата со лизин може да го забрза времето на опоравување и да ги намали шансите за повторливи ерупции на херпес, односно повторувања.
Сувиот магдонос содржи околу 3g лизин на 100g производ.
Диетата богата со храна што содржи лизин, која го инхибира дејството на вирусот во организмот и спречува лезии на херпес, вклучува: риба (особено треска, лосос), јајца, соја, леќа, грашок, пармезан, пилешко, јагнешко, телешко месо, мисирка, магдонос, исушени алги, семки од сончоглед.
Диетата со малку хранливи материи, како што се витамини А, Ц, Е и цинк, ја губи битката со вирусот на херпес
Храната што содржи витамин А, Ц, Е и цинк е добредојдена во исхраната за да се спречи „епидемијата“ на херпес. Тука спаѓаат: пиперки, моркови, крофни, телешко месо, цели зрна, јајца, кисели лисја од винова лоза, семки од сончоглед, видови оригано, босилек, магдонос, бадеми, спанаќ, целер, риба, пуканки, сурови пченични трици, домати, црна рибизла.
Оралниот херпес е повторувачка, повторувачка состојба во која симптомите се појавуваат 1-3 недели по контакт со вирусот и траат 7-10 дена. Фреквенцијата на осип е поголема во текот на првата година по инфекцијата, постепено се намалува и станува се помалку сериозна. Целосно искоренување на вирусна инфекција со херпес во телото сè уште не е можно.