Храна која ја храни епифизата или жлездата на третото училиште за исхрана и око
Пинеалната жлезда, позната и како мастер жлезда или жлезда на третото око, е седиште на свеста на човечкиот мозок. Таа е со големина на зрно грашок и е позиционирана во празнина зад хипофизата.
Природно лачи хормон наречен мелатонин, кој ги регулира дневните ритми на телото, вклучувајќи ги и деноноќните ритми. Обуката и развојот на функцијата и енергијата на епифизата е исклучително важна, бидејќи влијае на сите телесни системи и има потенцијал да ја одреди големината и обемот на менталните акти на свесност и свесност, како и како ги перцепираме работите околу нас. сопствени искуства.
Сончева светлина има посебно значење за епифизата, од која можеме да заклучиме дека сончевата светлина, сама по себе, е вистински извор на храна за овој центар на човечката свест. Сончевата светлина ја земаат и обработуваат очите, кожата, косата, назалните влакна и ушите, под услов овие органи и делови од телото да бидат во директен контакт со светлината најмалку 30 минути на ден. Со цел целосно да ја негувате епифизата, најдобро е да ја пуштите сончевата светлина да влезе во телото преку зеницата на окото.
Сушени алги на сонце содржат големи количини на витамин Д, неколку витамини од групата Б, како и јод. Овие сорти на алги вклучуваат комбу, бакар, вакаме, дулс и облаци .
Темно зелен зеленчук со лисја , како што се обична зелка, репа, зелен сенф (лисја од синап), брокула, се исклучително хранливи за епифизата, особено затоа што оваа жлезда ги апсорбира својствата на зелениот зеленчук и правилно ги дистрибуира до сите телесни системи, па целото тело треба да биде добро снабдено со храна.
месо, вклучувајќи рибино месо, кое содржи високи нивоа на жива, газирани пијалоци, флуор сеприсутно во вода за пиење и што не недостасува од паста за заби, како и изложеност на смог и други загадувачи влијаат на функционирањето на епифизата и може да предизвикаат голем број нарушувања.
Бидејќи секој пат кога ќе јадете месо, ќе ја внесете дури и ДНК на закланото животно, се претпоставува дека преку секој потрошен дел од месо ќе ги преземеме дури и искусните искуства од тоа, што може да ја дестабилизира и дефокусира епифизата од сопствената матрица на ментална свест.
Вистинската храна може позитивно да влијае на епифизата, па затоа се препорачува да јадете повеќе сурова храна, на принцип на вегетаријанска или веганска исхрана. Исто така, се препорачува да го опремите вашиот дом со озонизатор и да инсталирате филтер за вода. Колку што и треба сончева светлина за да ја зголеми менталната свест, епифизата исто така има потреба од серотонин за правилно активирање.
Телото произведува серотонин кога мозокот е во мирување, така и за време на спиењето. Затоа се препорачува да спие во темна просторија , квалитетот на спиењето се рефлектира, пак, директно на епифизата.
Храната што го поттикнува производството на серотонин вклучува бадеми, банани, лути пиперки, ориз, компири, грашок и грав.
Нутриционист психолог Алина Благои