Храна направена од коноп - најдете ја тука
Храната направена од коноп е нутриционистички многу вредна
Поради големиот процент на полинезаситени масни киселини, особено оптималниот однос 3: 1 на омега-6 кон омега-3 и сите осум есенцијални аминокиселини што телото не може да ги произведува сам, храната од коноп е совршен додаток на дневната исхрана.
Масните киселини секогаш треба да се консумираат во правилен сооднос едни на други. Неповолна комбинација на масти во исхраната, како што е типична за нашата диета, може да доведе до значителни здравствени проблеми. Ако омега-6 масните киселини се консумираат во преголем сооднос, тие можат да ги потиснат виталните задачи на омега-3 масните киселини. Последиците можат да вклучуваат кардиоваскуларни болести, алергии, ревматизам, артритис, мултиплекс склероза, анкилозен спондилитис, воспаление на кожата, егзема или псоријаза. Во храната со коноп, односот на омега-6 и омега-3 масни киселини е во идеален сооднос.
Орев од коноп и масло од коноп добиено од него се едни од најздравите намирници што постојат. Маслото од коноп и оревите од коноп содржат повеќе од 90% полинезаситени масни киселини. Земањето може да го намали високиот крвен притисок и холестеролот, да го зајакне имунитетот и да го поддржи метаболизмот.
Покрај тоа, маслото од коноп и оревите од коноп содржат ретка гама линоленска киселина. Апсорпцијата на гама-линоленска киселина може да помогне при метаболички заболувања, невродерматитис, ревматоиден артритис и дијабетична невропатија. Покрај тоа, телото лесно може да произведе имуноглобини од протеини од коноп, кои играат важна улога во одбраната од инфекција.
Со храна од коноп, вашата здрава исхрана е идеално заокружена со вредни состојки.