Храна што го согорува митот и вистината (III); Мислење Бузау
Печен компир има помалку калории
Да, ако не можете да се држите настрана од компири, откријте дека 100 грама порција помфрит има 400 калории, додека тие колбаси имаат 125 калории.
Печен компир има помалку калории
Да, ако не можете да се држите настрана од компири, откријте дека 100 грама порција помфрит има 400 калории, додека тие колбаси имаат 125 калории.
Бананите се многу калорични
Да, за некои свежи овошја, нивниот внес на калории не е занемарлив. Бананата има помеѓу 90 и 120 калории, во зависност од нејзината големина. Цврсто варено јајце, на пример, има 75. Но, бананата останува важен извор на влакна и е идеална како закуска.
Вечерни грицкања
Ако треба да изберете помеѓу половина пица куатро формаџи, салата Цезар и чинија пуканки со карамела, колку и да изгледа чудно, првиот е вистинскиот избор. 200 грама пица куатро формаџи има калорична содржина од околу 480, додека 100 грама пуканки со карамел ни носат 420 калории, и 200 грама салата Цезар 500.