Знаеше како! Rachs 5 € кујна - морков и јаболко салата со ракчиња кростини - здравствена телевизија

Салатата е богата со бета-каротин, витамин Ц и растителни влакна. Ни требаат овие хранливи материи, на пример, за нашиот имунолошки систем, очите, кожата и варењето на храната. Салатата е исто така компонента на целерот, кој античките Грци го сметале за афродизијак. Ракчињата исто така обезбедуваат многу протеини и јод за добро функционирање на тироидната жлезда.

rachs

Знаеше како! Кујна на Рач од 5 евра

Сакаме со мелено говедско и спанаќ полнење, со маринирана салата од црвена зелка

Состојки за 4 лица: Салата од црвена зелка: 400 гр црвена зелка 4 лажици печени кикирики 20 гр.

Знаеше како! Кујна на Рач од 5 евра

Романска салата со пилешко и тостирана багета

Состојки за 4 лица: 250 гр остатоци од зеленчук, на пр. Кромид, анасон, целер.

Знаеше како! Кујна од 5 евра на Рач

Крем палента со зеленчук од црвен пипер и грав

Вкусната, вегетаријанска палента е одлична и за луѓето со целијачна болест или за луѓето кои се на глутен.

Знаеше како! Кујна на Рач од 5 евра

Салата од морков и јаболко со ракчиња од ракчиња

Салатата е богата со бета-каротин, витамин Ц и растителни влакна. Треба овие хранливи материи.

Знаеше како! Кујна на Рач од 5 евра

Фритета од грашок со салата од доматен леб

Фритетата од грашок е одлично јадење за вегетаријанци кои прифаќаат јајца и млеко. На.

Знаеше како! Кујна на Рач од 5 евра

Сад со ориз Бали со два вида аспарагус

Садот со ориз во Бали содржи не само бел, туку и зелен аспарагус, оној со повеќе витамини.