Храна што може да ве остави без потомство

богата протеини

Истражувачите од Харвард привлекуваат внимание на непознат несакан ефект на храна што досега се сметаше за здрава: млечни производи.

Првото место во списокот на млечни производи со несакани несакани ефекти е сирењето. Конзумирано над 85 грама дневно, тоа сериозно влијае на плодноста кај мажите, пишува Daily Mail.

Всушност, секој млечен производ внесува во телото на мажите голема количина женски хормони (естроген), кои природно се присутни во млекото и влијаат негативно на квалитетот на спермата.

Така, оние кои сакаат да имаат деца не треба да консумираат повеќе од 3 порции млечни производи на ден. Една порција значи чаша млеко, сладолед, лажичка шлаг или 28 грама сирење.

Прочитајте исто така

Научниците од Харвард ја анализирале исхраната на 189 мажи на возраст од 19 до 25 години. Сите беа здрави и редовно вежбаа.

Оние кои јаделе повеќе млечни производи дневно имале 25% понизок квалитет на сперматозоидите од оние кои не конзумирале вакви производи.

Специјалисти сакаат да прецизираат дека нивната студија не треба да доведе до одбивање на мажите да консумираат млечни производи.

Ова е прво сериозно истражување за влијанието на исхраната врз плодноста кај мажите, сите претходни студии се посветени на проблемите што ги имале жените.