Храна што треба да се избегнува во исхраната на децата
Се повеќе мајки се плашат дека можат да имаат тешки деца. Буквално. Значи, во последно време, родителите посветуваат поголемо внимание на храната што ја јадат нивните најмали од првите години на животот. Според експертите, во исхраната на децата треба да се избегнува сол, шеќер и масна храна. Во моментов, една четвртина од децата во Романија имаат прекумерна тежина или дебелина.
Нови симптоми поврзани со Ковид-19
Учителката во УМФ „Керол Давила“ ги понижуваше и ги навредуваше своите ученици на часовите преку Интернет
Клаус Јоханис: Мерките преземени од Владата даваат резултати
Што прават Романците со парите оставени во нивните џебови
Медицинските сестри испратени од канцеларијата на градоначалникот да им помогнат на лекарите од брза помош заминаа кога дознаа што да прават
Друг лекар од Крајова починал од Ковид-19
Малку клиенти во продавниците на пазарите
Операција DIICOT од невиден размер
Црн петок 2020 година, со пандемски понуди
Бјанка има седум години и пред 6 месеци, кога почна да оди на нутриционист, тежеше колку 12-годишно дете, тоа е 50 килограми. Девојчето успеа да изгуби шест килограми и нема да запре тука. Неговата цел е да изгуби уште 5 килограми за да ја достигне тежината на детето на негова возраст.
Михаела Констанда, мајката на Бјанка: „Откако започнав со училиште, оваа година во септември, забележав дека таа почна да се дебелее. Обично и купуваме поголема облека заради нејзиниот висок струк и веќе можевме да ги земеме со неколку поголеми броеви и реков дека не е во ред, моравме да сториме нешто затоа што не беше решение да и купиме повеќе облека. големи и да ги скрати само за да ја покрие во ширина, бидејќи тоа всушност беше проблемот “.
Бјанка и нејзината мајка почнаа да гледаат на јадењето како инвестиција во сопственото здравје и започнаа здрав начин на живот.
Михаела Констанда, мајката на Бјанка: „Не е напор. Мислам, тоа е нешто природно што влезе во нејзиниот рефлекс, таа знае што треба да јадете. Всушност, што ги прави добри за јадење, што е здраво, а што не е здраво. Таа веќе знае како да направи разлика. На седум години, таа знае како да направи разлика. Што е фантастично “.
Бјанка: „Најмногу сакам да јадам овошна салата, ентив и овошен јогурт“.
За да избегнат претворање на нашите деца во луѓе со прекумерна тежина, лекарите препорачуваат родителите да се грижат за исхраната на нивните деца уште од најраните години од животот и, ако е можно, дури и порано.
Ана Марија Јулијан, нутриционист: „Можеме да се грижиме за нашето бебе уште пред зачнувањето. Една година однапред можам да започнам да учам да се хранам здраво. За време на бременоста можам да започнам да се хранам здраво. Тоа не е нужно време кога треба да јадам за двајца или да задоволам каква било потреба за слатки, бидејќи се чини дека постојат студии кои покажуваат дека можеме да го поставиме вкусот на бебето од овој интраутерински период “.
Според специјалистите, децата на возраст помеѓу 1 и 3 години имаат многу поголеми нутриционистички потреби од возрасните, бидејќи имаат забрзана стапка на раст. Така, на децата им треба четири пати повеќе железо и пет пати повеќе калциум, јод, витамин А и витамин Ц отколку кај возрасен.
Михаела Орос, педијатар: „Храната на млада возраст е практично темел, градежни блокови за сè што мисли лицето, возрасниот што следи. Во семејства со дебели родители, со дебели баби и дедовци, постои овој ризик да се пренесат на детето. Особено кога знаеме кои се ризиците во семејството, добро е да се грижиме за исхраната на детето “.
Во моментов, според Министерството за здравство, една четвртина од децата во Романија имаат прекумерна тежина или дебелина. За среќа, сепак, мајките почнаа да бидат поинформирани и повнимателни со исхраната на најмалите.
Андра Костин, мајка: „Првата година избегнав да му дадам сол и шеќер, но сега, веќе некое време, му давам, но помалку квантитативно. Pinитка сол за вкус на храна и зачини. Таа навистина сака зачини “.
Флорентина Тудораче, мајка: „Многу е важно правилно да се развиваме, да не бидеме дебели подоцна, да се избегне детството и идната дебелина кај возрасните и, се разбира, исхраната е важна за нејзиниот когнитивен развој и за вештините што ќе ги научи. тоа ќе биде енергично “.
Андра Костин, мајка: „Знам дека постојат студии кои покажуваат дека солта и шеќерот и многу масната храна можат да создадат предиспозиција за детето да стане дебело подоцна и ако можеме да спречиме со разни мали трикови, зошто да не. "
Неправилната исхрана во првите години од животот може, покрај дебелината, да доведе до анемија или недостаток на калциум и витамин Д, што, нелекувано, може да се рефлектира на здравјето на идниот возрасен.