Храна според Шанк Праксалана - чистење на дебелото црево - страница 2 - желудник и црева - med1
Овошјето содржи овошен шеќер, млечните производи содржат млечен шеќер. Шеќерот од секаков вид не е идеален за чистење на дебелото црево и може да предизвика симптоми (надуеност, болка во стомакот); Мислам дека тоа е причината за забраните.
Додадете мала „т“ за овошен шеќер .
О боже, и треба да ги спуштиш прстите во грлото за да повратиш исто така. Убава програма.
Исто така, треба да ги заглавите прстите во грлото за да се исфрлите.
Дури и самиот не сум се видел. Наместо да ги држите прстите во грлото, ОСТАВЕТЕ ГО. Прилично неодговорно, целата работа.
Подготовка:
Оваа вежба треба да ја направите наутро. Не требаше да јадете ништо пред да започнете со вежбање, а претходниот ден требаше да јадете само лесни работи, ништо полнење.
Времетраење на вежбата: Околу 1-3 часа. Потоа одморете се.
Подгответе околу 7 литри топла солена вода. Постојат 7 нивоа лажици сол за секои 7 литри вода. Водата треба да биде околу температурата на телото, затоа треба да биде удобна за пиење.
Ставете тегла со маслиново масло во бањата. Бидете сигурни дека тоалетот е резервиран за вас. Обезбедете уред за клизма (иригатор). Знајте како да се справите со уредот за клизма пред да ја направите вежбата.
Тек на вежбата:
(1) Пијте 2 чаши (0,4 литри) солена вода
(2) Направете ги 4-те вежби опишани подолу
(3) Продолжете со (1) и (2), одново и одново, сè додека не почувствувате желба да одите во тоалет.
(4) По празнењето на цревата, истријте го анусот со маслиново масло (или Хакле Феухт или слично).
(5) Продолжете со (1) - (4) додека не испиете барем 4-5, максимум 6-8 литри солена вода.
Подгответе кичери: Варете 1 чаша излупен ориз со 1/4 чаши излупен мунг-дал во 5 чаши вода околу еден час, т.е. додека не се распадне во вид на пулпа.
Алтернативно: варете го излупениот ориз само со 4 пати поголема количина вода додека оризот не стане леплива маса. Значи, многу лесно се вари.
(6) Проголтајте околу 2-5 чаши ладна, но не и студена вода. Потоа вежбајте Куњар Крија (Гастрична лаважа). Ако не се сеќавате што е тоа, кликнете овде.
(7) Почекајте околу 45 минути. Не пијте во ова време. Не јадете ништо во ова време. Потоа изедете го подготвениот кихери заедно со околу 1-2 лажици гри или путер. Јадете умерено, па не премногу. Можете да додадете сол или тамари ако сакате. Не јадете ништо друго. По првите лажици можете повторно да пиете вода или билен чај.
Изведување на капалабхати исто така може да помогне во движењето на водата низ дигестивниот тракт.
Ако нема движење на дебелото црево дури и по 15 чаши, земете клизма. Ова започнува процес на чистење.
По вежбата:
Не јадете ништо најмалку 3 часа по првиот оброк. Јадете само добро зготвена и лесно сварлива храна во ист ден. Не јадете овошје, суров зеленчук, зачини или млечни производи, освен Ги.
Следниот ден можете да јадете она што знаете дека ќе биде добро за вас. Не јадете тешки комбинации и јадете само во умерени количини.
Од наредниот ден можете повторно да јадете нормално, но треба да продолжите да избегнувате месо, риба и алкохолни пијалоци. Забавувајте се (?!) Вежбање!
Куњар Крија:
Пијте 1-2 литри млака солена вода (1 ниво лажица во 1 литар вода). Ставете два прста во грлото и повраќајте вода. Направете го тоа само на празен стомак. Го чисти стомакот. Им помага на сите органи за варење. Нормализира функцијата на сите мукозни мембрани.
Јас би рекол: ГИ ИРИРИРА мукозните мембрани. Солена киселина во стомакот плус целата потрошувачка на солена вода - лудо. И емајлот ќе биде среќен.
Лесна храна, бидејќи гастроинтестиналниот тракт веројатно е толку иритиран од солена вода и чистење и повраќање на дебелото црево, што не сака ништо повеќе.