Храна за бебиња од торбата Дали е тоа здраво?
Без прашање за тоа, индустриски произведената храна за бебиња од торбата е практична. Сепак, ова резултира со недостатоци на детето. Кои се тие и на што треба да бидете свесни кога преминувате од мајчино млеко и флаширано млеко во цврста храна.
Quetschies - храна за бебиња во пластична кеса
Фондацијата за детско здравје советува да не се користи
Поради нивната висока содржина на шеќер, многу „стискаши“ имаат исклучително високи калории, многу сладок вкус и целосно неизбалансиран состав на хранливи материи. Ова исто така го зголемува ризикот од забен кариес и дебелина. Повеќето, па дури и целата содржина на шеќер доаѓа од шеќерот во употребениот препарат од овошје, а не од додаден шеќер. Ова е причината зошто производите што се исклучително богати со шеќер, исто така, можат да бидат етикетирани како „без додаден шеќер“, ако дополнителниот шеќер доаѓа од концентрирана овошна пулпа или сок, на пример. Професор Бертолд Колецко: „Ова може лажно да им даде на родителите впечаток дека се работи за производ со малку шеќер. Но, не само „додаден шеќер“, туку пред се вкупната содржина на шеќер е одговорна за непожелните здравствени ефекти кај децата “.
Друг проблем: „Ако доенчињата внесуваат комплементарна храна главно со цицање од торба, учењето да се јаде од лажица или повеќе цврсти парчиња храна со рака може да се одложи и да се отежне“. Покрај тоа: „Негативно влијае на истражувањето на храната со усните, јазикот и рацете и практикувањето џвакање и гризење. Ова може да доведе до тоа детето подоцна да одбие цврста храна, како што се зеленчук и овошје “.
Од друга страна, хранењето со лажица и рачна храна им овозможуваат на родителите одлични можности за комуникација, слушање едни со други и разговор со детето. Детето набудува и учи што јадат родителите и браќата и сестрите и се охрабрува да ги испроба.
Затоа, Фондацијата за детско здравје експресно советува да не се консумира чиста комплементарна храна од вреќи за цедење: комплементарната храна треба да се храни со лажица или со рака на детето и да не се цица од пластична кеса.
Комплементарна храна за бебиња: што е всушност?
На која возраст бебињата треба да почнат да јадат комплементарна храна?
„Комплементарната храна не треба да се воведува пред возраст од 17 недели, т.е. почетокот на петтиот месец од животот, а не подоцна од 26 недели, т.е. почетокот на седмиот месец од животот“, вели професорот др. Бертолд Колецко, експерт за метаболизам на Универзитетската клиника за деца во Минхен и претседател на Фондацијата за детско здравје. „За време на овие недели, рефлексот на јазикот рефлекс исчезнува кај повеќето бебиња, а во исто време можноста да се користи јазикот за да се пренесе пулпа во грлото и потоа да се проголта се развива“.
На оваа возраст, бебето станува сè поактивно и се појавуваат првите млечни заби. Детето потоа многу се движи, со curубопитност следи што јадат неговите родители и браќа и сестри на семејната трпеза, посегнува по лажиците и храната и ги става во уста. Честопати, мајчиното млеко или шишињата веќе не се доволни за да се задоволи растечката потреба за хранливи материи и енергија.
Како вашето бебе повеќе не ја зазема непознатата храна
Обично бебињата се сомнителни дека јадат нова храна. Оваа аверзија, наречена „неофобија“, е заштитен механизам што треба да го заштити детето од јадење нешто што не е погодно за нив. Бебето претпочита да јаде што јаде и нејзината мајка, бидејќи тој веќе го знае овој вкус од утробата на мајката и преку мајчиното млеко. Затоа не е изненадувачки ако бебето одбие варен морков, дури и ако мајката никогаш не јаде варен морков.
Новите вкусови и текстури најдобро се воведуваат кога бебето е на возраст од 17 до 26 недела. Ако понудите различна храна постојано и без присила, бебето ќе го намали стравот од непозната храна. Истражувањата покажаа дека ако на бебињата им се нудат различни видови овошје и зеленчук на дневно ниво, се зголемува подоцнежното прифаќање на зеленчук и друга здрава храна како месо и риба. Ова постепено ќе го навикне вашето дете на разновидна храна и ќе го подготви за постепено преминување кон семејната диета.
Месото и рибата се погодни и за бебиња
Со која храна е најдобро да се започне?
Каша направена од зеленчук, компири и месо е соодветна како прв комплементарен оброк за да се обезбеди на детето лесно достапно железо и цинк од месо. „Кашата во никој случај не треба дополнително да се засладува или посолува за да се избегне неправилно програмирање на вкусот на детето“, вели професорот Бертолд Колецко: „Бебето треба да ја сака кашата, а не возрасниот“.
Компонентата за месо во каша од зеленчук-компир-месо повремено треба да се замени со масна риба, на пример, лосос. Постојат докази дека конзумирањето риба уште во првата година од животот може да го заштити детето од развој на алергиска болест подоцна.
Гответе комплементарна храна сами
И бебињата треба да пијат вода
Со третата каша, на бебето му треба дополнителна течност, околу 200 милилитри дневно. Погодна е минерална вода со додаток „погодна за хранење бебе“ или вода од чешма, која се зема од чешмата по долго исцедување и незасладени чаеви.
Помеѓу девет и 15 месеци детето е толку развиено што со имитација учи да пие од кригла, да јаде со лажица и да гризне во цврста храна. Со воведување на леб, јадењата од каша и млеко постепено стануваат три главни оброци (појадок, ручек, вечера) и две закуски (наутро, попладне) на семејна диета.