Храна за бебиња Она што му е потребно на вашето дете - НетДоктор

Мартина Фајхтер студирала биологија со фармација по изборн предмет во Инсбрук, а исто така се потопила во светот на лековитите растенија. Оттаму не беше далеку на други медицински теми кои и денес ја пленат. Таа се обучи како новинар на Аксел Спрингер академијата во Хамбург и работи за НетДоктор од 2007 година - прво како уредник и од 2012 година како хонорарен автор.

Новороденче

Мајчиното млеко е најдобрата храна за вашето новородено бебе. Тој е прецизно прилагоден на посебните потреби на бебињата со нивните сè уште незрели органи за варење. Мајчиното млеко е составено на таков начин што доењето е доволно за здрава исхрана на вашето дете во првите шест месеци. Ако мајката не може да дои, на бебињата им се дава специјална формула за новороденчиња. Хипоалергична храна за бебиња е достапна за бебиња со зголемен ризик од алергии. Во оваа храна, големите протеини се распаѓаат на мали, бидејќи малите протеини имаат помала веројатност да предизвикаат алергии.

Во суштина, колку подоцна се храни, толку подобро за детето. Ако додека доите чувствувате дека бебето не добива доволно млеко, доите почесто. Ова го стимулира производството на млеко. Ако износот сè уште не е доволен, треба да се консултирате со вашиот лекар.

Петти до седми месец

Бидејќи координацијата помеѓу усните и јазикот сè уште не работи, бебињата можат да цицаат само во првите пет месеци. Затоа, хранењето со лажица има смисла само по петтиот месец. Во принцип, сепак, составот на мајчиното млеко е таков што само доењето е доволно за здрава исхрана на вашето дете во првите шест месеци. За тоа време, не е потребно дополнително хранење. Генерално, се започнува со воведување на дополнителна храна помеѓу 5-ти и 7-ми месец од животот. Еве неколку препораки:

Шести до осми месец

По околу шест месеци, бебето учи да џвака. Од околу осум месеци возраст, тој може да го движи јазикот странично во устата, а со тоа мешајќи ја храната со плунката. Од овој момент, веќе не ја пире храната толку темелно.

Околу еден месец по воведувањето на првата каша, можете да започнете со доење постепено попладне или навечер Целосно млеко каша од житни култури (рафинирано со овошен сок или пире од овошје). Доколку сами подготвувате каша, треба да користите пастеризирано млеко, млеко со ултра-висока температура, подолго свежо (ESL) млеко или млеко со долг век на траење со содржина на маснотија од 3,5 проценти или специјално млеко за бебиња. Може да купите и готова млечна каша, но ве молиме направете го тоа со најмалку можни состојки и без непотребни додатоци (какао, ароми, минерали, витамини и сл.). Се меша со вода (не со млеко!).

За дел од житни култури треба да користите снегулки од житни култури (на пр. Гриз или фини снегулки од овес). Гризот се меша во зовриено млеко. Снегулките од житни култури се мешаат во ладно млеко и се варат. Целата работа потоа се рафинира со овошен пире или овошен сок (направен од јаболко, круша, банана, праска, нектарин и др.).

Постепено навикнете го вашето бебе на нова храна.

Седми до деветти месец

Околу еден месец по воведувањето на втората каша, можете да му дадете на вашето бебе без млечни производи Пире од житни култури и овошје објави. Често се воведува како попладневен оброк. Како жито се користат снегулки од фино жито или гриз. Двете се варат во вода неколку минути (со житни снегулки се мешаат во ладна вода, а потоа се варат додека гризот се меша директно во врела вода). Porитарната каша се меша со свежо овошје (на пример, јаболко, круша или банана) што претходно било смачкано, ситно исечено или пире. Алтернативно, можете да користите и замрзнато овошје или овошни чаши (без додаден шеќер). На крајот се мешате во малку масло од репка.

Осми до дванаесетти месец

Дигестивната функција на вашето дете сега е целосно развиена. Вашето бебе сега може да седи на столчето на масата и повремено да јаде со возрасните. Сепак, многу солени или зачинети јадења се табу. Во зависност од бројот на присутни заби, вашата храна треба само грубо да се смачка со вилушка или да се сече на мали парчиња.

Вежбајте џвакање и голтање поголеми парчиња со вашето дете. Ова е важно за развојот на моторните вештини на устата, а со тоа и на јазикот. Од моторна гледна точка, дете на оваа возраст може да се справи и со чаша и со лажица.
Избегнувајте готови јадења кои не се специјално наменети за мали деца. Тие содржат премногу сол, шеќер и адитиви.
Избегнувајте нискокалорична храна. Обезмастеното млеко или обезмастените млечни производи не содржат маснотии потребни за здрав развој.
Слатките и засладената храна се лоши за забите на вашето бебе. Може да засладите каша или гриз со сос од јаболка, на пример.
Отсега натаму, обидете се да користите што е можно повеќе храна. На овој начин, вашето дете има балансирана и разновидна исхрана.
Цели јаткасти плодови и друга храна што лесно може да се проголта треба да се избегнуваат додека не наполни 4 години.

Зошто витамини се важни

Лекарите препорачуваат додавање на витамин Д на децата од крајот на првата недела од животот до крајот на првата година од животот. Во оваа возрасна група, на најмалите им е потребна зголемена количина на витамин Д за здрав раст на коските. Исто така, може да биде можно да се администрира дневно витамин Д кај деца во втора година од животот во текот на зимските месеци (во зима сонцето е премногу слабо за телото да произведе доволно витамин Д).

Внесувањето на железо обично не е потребно за деца со урамнотежена исхрана. Ironелезото главно се наоѓа во месото и жолчките.

За да се спречи расипување на забите, педијатрите препорачуваат да им се дава на децата таблета со флуор дневно во првите години од животот - сè додека малите не добијат доволно флуор од трпезариска сол збогатена со флуор и употреба на паста за заби што содржат флуор.

Првата година целосно избегнувајте мед. Понекогаш содржи ботулински бактерии со кои имунитетниот систем на бебето не може да се справи. Овие бактерии се многу отпорни на топлина. Ботулинска инфекција доведува до парализа. Ако се засегнати респираторните мускули, инфекцијата обично е фатална.