Храна за бебиња во тинејџерски години Потрошувачки центар Баварија

Во принцип, храната за бебиња е исто толку погодна за возрасни, како и за деца. Во храна за бебиња, на пример, се користат добро толерирани суровини како овошје (банани, јаболка) и зеленчук (моркови, пашканат). Покрај тоа, има зголемени барања за квалитет на храна за бебиња во однос на хигиената, методите на подготовка, содржината на загадувачи и слично.

Законски се бара да се додаде тиамин (витамин Б1) во преработена храна на база на житни култури, со цел да се спречат симптомите на недостаток кај мали деца. Дури и со честа потрошувачка на храна за бебиња, не постои ризик од предозирање, бидејќи вишокот на тиамин се излачува преку урината без никакви несакани ефекти.

Сепак, гледаме проблем во ексклузивната, еднострана исхрана со храна за бебиња. Храната е наменета за новороденчиња и мали деца кои се во одредена фаза на развој и не мора да ги обезбеди сите хранливи материи во количините што му се потребни на една млада или возрасна личност. Постојат многу важни минерали во лушпата на житото, а со тоа и во производите од цели зрна. Производите од цели зрна се користат во мали количини во храна за бебиња, на пример, бидејќи содржината на влакна во детската храна само постепено се зголемува со возраста. Исто така е важно за возрасните да вклучуваат сурова храна во нивната исхрана, така што одредени чувствителни на топлина и растворливи во вода витамини (особено витамини од групата Б) може да се консумираат во доволни количини.

Затоа препорачуваме да ја охрабрите вашата ќерка да јаде балансирана исхрана во согласност со правилата на DGE, која исто така вклучува производи од цели зрна и суров зеленчук. Тогаш нема ништо лошо во шише за бебиња како закуска меѓу нив.

---