Храна за целулит - поздраво живеење
Осумдесет до деведесет проценти од сите жени имаат целулит. Незгодните вдлабнатини не мора да ви ја расипат убавата сезона. Lивеењето поздраво вели што помага против целулитот.
Дали вие не само што паднавте неколку килограми повеќе на колковите, туку и на бутовите ви се формираа грди вдлабнатини? Дали вашата кожа личи на портокалова? Да го повикаме детето по име: Да, имате целулит - исто така наречен кора од портокал. Но, тоа не е причина за очај, вели нутриционистот маг.Моника Масик од Медлинг. Бидејќи: „Со специфична диета, доволно вежбање и многу пиење, можете многу добро да го спречите или да се борите против целулитот“. Не за џабе се вели: Вие сте она што го јадете. Бидејќи во случај на целулит, многу често е виновна погрешната диета. „Целулитот живее од премногу маснотии, шеќер, алкохол, слатки и сол. Наведената храна промовира складирање на маснотии или вода во кожата. Тоа создава грозни вдлабнатини “, објаснува Масик.
Без болка и без болести. Многу девојки веќе страдаат од тоа на 20-годишна возраст, но повеќето од нив го кријат со срам - кора од портокал предизвикан од женскиот полов хормон естроген со вдлабнатини и мозолчиња, претежно на надлактиците, задникот и бутовите. Целулитот е безболен и не е болест. Тоа е чисто козметички проблем. Говорејќи за целулитот: „Целулитот е невоспалителна промена на масното ткиво“, објаснува дерматологот др. Бернадет Ваго од Виена. Спротивно на популарното верување, прекумерната тежина не е причина за целулит. Дури и многу слабите жени можат да ги добијат. Сепак, се чини дека изгледот на кожата се зголемува со телесната тежина. Наместо тоа, следните фактори на ризик придонесуваат за развој на кора од портокал: „Генетски фактори, стрес, пушење, бременост, лоша исхрана и женски хормони“, вели Масик. Терапијата со целулит е прилично тешка. „Многу методи на лекување носат подобрување, но не и лек. Степенот на подобрување е различен за секого и тешко е да се предвиди “, коментира Ваго.
Чистење одвнатре. Водата го зајакнува сврзното ткиво. Оние кои пијат доволно го одржуваат метаболизмот активен, го промовираат варењето и со тоа отстранувањето на токсините и отпадните материи во организмот. Дури и ако редовно вежбате, имате здрава и урамнотежена исхрана, но заборавете на целосно пиење, нема да ги добиете посакуваните резултати на вашата кожа. Колагенот е одговорен за убава, мазна кожа и цврсто сврзно ткиво. Тој е протеин во сврзното ткиво и треба да се надополни. Затоа на телото му требаат многу течности. Вода или незасладен чај се најдобри. Треба да биде најмалку два до три литри на ден. Сепак, генерално треба да бидете малку внимателни со овошните сокови. Бидејќи овошните сокови често содржат многу шеќер. Убав несакан ефект на здраво пиење: ќе забележите дека имате помалку апетит.